Blend de óleos para ter mais foco no trabalho e estudos
Aprenda a preparar um blend de óleos essenciais simples e poderoso para melhorar o foco no trabalho e nos estudos.
Manter a concentração em meio a tantas distrações do dia a dia nem sempre é fácil. Entre notificações do celular, reuniões inesperadas e a correria da rotina, a mente acaba ficando sobrecarregada. No entanto, os óleos essenciais podem ser uma ótima opção para recuperar o foco, já que agem de forma sutil e eficaz no corpo e na mente. Assim, preparar um blend de óleos pode ser o segredo para melhorar seu rendimento no trabalho e nos estudos.
Blend de óleos para ter mais foco no trabalho e estudos
Você vai precisar:
- óleo essencial de alecrim (estimula a memória e a clareza mental)
- óleo essencial de hortelã-pimenta (aumenta a disposição e a energia)
- óleo essencial de limão-siciliano (traz leveza e melhora a concentração)
- 10 ml de óleo vegetal de sua preferência (como coco ou jojoba)
Passo a passo:
1. Primeiro, escolha um frasco de vidro âmbar ou azul com tampa conta-gotas. Isso ajuda a proteger os óleos da luz.
2. Depois, adicione as gotas de cada óleo essencial no recipiente.
3. Em seguida, complete com o óleo vegetal até encher o frasco.
4. Feche bem e agite suavemente para misturar todos os ingredientes.
5. Por fim, aplique uma pequena quantidade nas têmporas, pulsos ou atrás das orelhas sempre que precisar de foco.
Dica extra
Se preferir, você também pode usar o blend em um difusor de aromas. Assim, além de estimular sua concentração, o ambiente de estudo ou trabalho fica muito mais agradável.
Com um blend de óleos simples e rápido de preparar, você pode aumentar sua concentração e ainda transformar os momentos de estudo e trabalho em experiências mais produtivas. Afinal, pequenas mudanças na rotina podem trazer grandes resultados.
