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5 benefícios do boldo: propriedades terapêuticas e energéticas

Dicas de rituais práticos para fazer com boldo

5 ago 2020
14h22
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5 benefícios do boldo - Propriedades terapêuticas e energéticas - shutterstock
5 benefícios do boldo - Propriedades terapêuticas e energéticas - shutterstock
Foto: João Bidu

Que o boldo é bom para reduzir os desconfortos digestivos, a maioria de nós já sabe. Mas hoje vamos conferir outros benefícios para além deste e também suas funções energéticas, além de dicas de rituais simples usando boldo para inserir no seu dia a dia. 

5 benefícios do boldo:

1 - Diminui o inchaço

Além de ser um excelente digestivo, o chá de boldo é ótimo para combater gases e desinchar a barriga. Vale ressaltar que para não perder todas as propriedades, ele deve ser ingerido após o preparo e sem açúcar.

2 - Ótimo relaxante

O boldo também atua no sistema nervoso e se for consumido em doses pequenas, ajuda a relaxar, acalmar e tranquilizar. Lembre-se de não exagerar pois em excesso pode causar náuseas e dores de cabeça.

3 - Anti-inflamatório

O chá é muito eficaz contra inflamações, principalmente relacionadas a dor de estômago, fígado e intestino. 

4 - Bom para o fígado

O chá de boldo auxilia positivamente na saúde do fígado, ajudando a remover as toxinas.

5 - Melhora a digestão

O chá de boldo é conhecido principalmente por conter ações digestivas. Tudo isso porque ele ativa a produção da bile pelo fígado, melhorando a divisão dos alimentos. Além disso, ajuda a diminuir cólicas intestinais e gases.

Energeticamente o boldo auxilia para:

  • Equilibrar o excesso de ego;
  • Possibilitar posturas saudáveis em todas as situações da vida;
  • Limpar sofrimentos reprimidos;
  • Eliminar automartírio e auto repressão;
  • Bloquear a penetração de energias densas;
  • Equilibrar o excesso de expansão de consciência;

Chá de boldo:

Coloque quatro gramas de folhas de boldo em uma xícara de água fervente. Deixe em repouso por 10 minutos e coe em seguida. Beba o chá após as refeições.

Contraindicações: o chá de boldo é contraindicado para gestantes!

Rituais simples com boldo:

  • Limpeza de do campo áurico

Escolha 1 ou duas folhas de boldo, coloque entre as palmas de suas mãos e intencione a limpeza de energias densas. Feito isso, coloque as folhas no centro da sua testa e respire profundamente imaginando que o boldo está limpando e transmutando toda essa energia. 

  • Protegendo suas defesas 

Você pode colocar uma folha de boldo sobre o umbigo e colar com uma fita para sair para rua ou em algum lugar que você não se sinta totalmente confortável.

  • Diminuição de ansiedade, irritabilidade, egoísmo ou estresse  

Cozinhe um litro de água para 10/15 folhas de boldo. Espere a água ferver para adicionar o boldo. Depois de fervida, adicione as folhas e no minuto seguinte desligue o fogo e tampe até amornar. Tome seu banho normalmente e ao final disso se banhe com o chá de boldo, mentalizando toda negatividade escorrendo pelo ralo. 

  • Sono revigorante 

Outra dica interessante é colocar o boldo em baixo do travesseiro para ter um sono renovador.

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João Bidu
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