Relacionamento saudável: como superar os obstáculos para uma boa convivência
Cultive um relacionamento saudável com dicas de como lidar com as manias do par para estabelecer uma boa convivência
Nesta quarentena, muitos relacionamentos estão sendo testados porque, para a grande maioria dos casais, esta é a primeira vez em que precisam passar 24 horas por dia juntos.
Durante esse tempo, conflitos podem ocorrer por causa do estresse provocado pelas circunstâncias da pandemia e pelas diferenças entre os parceiros, que antes não saltavam tanto aos olhos.
Para manter um relacionamento saudável, é preciso aprender a lidar com a personalidade e manias do par para evitar discussões e brigas desnecessárias.
Lembre-se que todo mundo tem suas manias e que elas podem ser consideradas irritantes, portanto, as diferenças de ambos precisam ser resolvidas com igualdade e respeito. Pra isso confira como ter uma boa convivência em casal.
Dicas de boa convivência para relacionamento saudável
Lidar com as diferenças
Aprender a lidar com manias do parceiro não significa aceitar tudo que a pessoa faz. Isso porque há uma grande diferença entre costumes remendáveis - simples de serem resolvidos - e atitudes grosseiras ou humilhantes.
A partir do momento em que você não se sente bem com a forma como é tratado(a) pelo(a) parceiro(a), algo precisa ser feito com urgência. Um relacionamento saudável é feito por meio de trocas de experiências, empatia, respeito e paciência. Para dar certo, a união precisa ser benéfica para ambos, então, não aceite menos do que merece e não seja indiferente com o par.
Quando as manias irritantes forem o motivo da discussão, procure ceder um pouco com as opiniões - converse com calma, mostre que quer resolver a situação com paz e busquem, juntos, a solução para o problema.
Outra saída para os momentos de atrito é destacar os aspectos, como atitudes e opiniões, que os conectam. Dessa forma, as diferenças são deixadas de lado dando espaço para o amor.
Respostas monossilábicas
Seu par costuma responder suas perguntas com apenas "sim" ou "não"? Essa atitude deixa qualquer pessoa irritada, principalmente quando o assunto em discussão é importante, não é?
Um diálogo com alguém monossilábico é parecido com uma "não conversa", um monólogo. O assunto não sai do lugar e isso gera desânimo e irritabilidade, afinal, é como se a questão não fosse importante para o outro. Quando isso acontecer, faça questionamentos do tipo "por que não?" para que a pessoa perceba que você quer ouvir uma opinião mais detalhada.
Tirar as coisas do lugar e não colocar de volta
Mostre seu ponto de vista nesse tipo de situação para que a pessoa entenda como é irritante não encontrar os objetos. Se quiser fazer uma brincadeira, coloque um item do par em outro lugar, para quando ele for procurar, não o encontrar. Assim, a pessoa entenderá qual é a importância de manter cada coisinha em seu devido lugar.
Evite fazer o papel de "mãe/pai de todos". Seu parceiro é um adulto e precisa lidar com as responsabilidades do lar e do relacionamento tanto quanto você.
Deixar o chão do banheiro molhado
Chão molhado é um grande perigo, especialmente quando há crianças em casa. Além disso, o ambiente fica sujo muito mais rapidamente quando fica molhado. Portanto, o ideal é criar uma regra geral, para todos os moradores da residência: "Se bagunçou, arrume. Se sujou, limpe. Se molhou, seque!".
Para deixar a solução desse problema mais prática, mantenha um pano no banheiro exclusivo para secar o chão. Procure deixar também um tapete na entrada do box!
Não abaixar a tampa do vaso sanitário
Que tal deixar um recadinho em um lugar visível do banheiro? Assim, sempre que alguém vir o aviso, lembrará de abaixar a tampa. Outro método simples de manter o banheiro sempre em ordem é incentivar que todos da casa - mesmo os homens - usem o vaso sentados.
Os cuidados com o banheiro também são responsabilidade de todos os moradores. Se os serviços são sempre deixados para você, mostre como isso é desgastante e ofensivo.
Lavar roupa corretamente
Muitas pessoas podem esquecer desse detalhe na hora de lavar a roupa suja, principalmente se a tarefa for feita com pressa no dia a dia. Esses acidentes podem provocar uma grande briga, portanto, para evitar futuros problemas uma boa dica é deixar dois cestos de roupa sujas - um para peças brancas e um outro para o resto. Lembre-se de reutilizar a água da máquina para evitar desperdíços!
Outra forma de evitar esse problema é estabelecer dias da semana para cada cor, por exemplo: o domingo é dia de lavar roupas pretas, segunda-feira as brancas e quarta-feira as coloridas. Assim, é mais fácil manter a organização sem demandar tanto espaço para mais de um cesto.
Gostos pessoais
Reserve um tempo para desenvolver hobbies com seu parceiro e para fazer coisas das quais você gosta. Para manter a união do casal, o melhor é que ambos façam atividades de lazer juntos para fortalecer o relacionamento, o amor e ter mais aproximação.
Porém, você não precisa ficar 24 horas ao lado do parceiro! Mesmo em casa, crie suas próprias atividades, estude mais, desenvolva sua espiritualidade e procure ter mais momentos consigo mesma, fazendo algo que você gosta e que faça você se sentir bem.
Cobranças excessivas
Se seu par anda jogando muitas cobranças sobre você, reflita sobre o assunto. Coloque-se no lugar da pessoa e pense: "faz sentido o que ela está falando?". Se sim, o que você pode fazer para melhorar a situação? Porém, algumas cobranças podem ser excessivas e refletir apenas as frustrações da outra pessoa.
O desemprego, as preocupações e os problemas financeiros são questões que deixam qualquer um no limite das emoções. Às vezes, os indivíduos descontam nos outros essa aflição interna que estão sentindo. Isso passará, assim como a pandemia, portanto, não acredite que você é culpado(a) pelas tristezas da outra pessoa. Mostre o seu lado da história e, se a situação piorar e sair do controle, a ponto de afetar seu psicológico, peça ajuda para os amigos ou família para não encarar esse problema sozinho(a).
