A felicidade é uma benção e faz bem: não abra mão dela
10 passos para se ter felicidade e saber aproveitar a vida sozinho ou acompanhado
Da mesma forma que o ser humano busca o amor, deveria também buscar, com a mesma força, a felicidade. Amor e felicidade devem ser da mesma família, pois nos fazem muito bem quando estamos amando e/ou felizes. Felicidade faz bem para a vida, para alma, para a mente e para nosso corpo.
Carlos Drumonnd de Andrade uma vez escreveu que: "Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade". Já o Marquês de Maricá disse que: “É tão fácil sentir a felicidade como é difícil defini-la”.
Qual é o valor da sua felicidade? Como dizia o jargão daquele comercial de cartão de credito “sua felicidade não tem preço”. Sempre falo para meus clientes de coaching, Feng Shui e Tarot: “ Va trás da sua felicidade”. “ Vá ser feliz”. “Busque sua felicidade sempre”.
Quando falamos de felicidade, sentir felicidade e estar feliz, automaticamente lembramos de boas sensações, estar alegre, amar e não ter problemas. Não ter problemas pode ser meio utópico. Mas, há um dito popular que diz: “A felicidade não significa ausência de problemas, mas sim a habilidade de lidar com eles. Para você ser feliz, não precisa ter tudo de melhor e sim tornar melhor o que você tem.”
Logo, vamos ser felizes e viver nossa vida plenamente, buscando viver com felicidade. Para isto, temos que ser egoístas. Pensar primeiro em nós e depois nos outros. É feio? Não é legal? E como vou olhar para os outros quando fizer o que eles querem? Terei que dizer "não" para todos? Sim e não. Para ser feliz e ter felicidade, é preciso, em primeiro lugar, pensar em você.
Isto não significa que você vai viver com outras pessoas e compartilhar. O que você vai fazer é viver sua vida e fazer o que gosta, em parceria e outras pessoas.
Felicidade começa quando você vive feliz, está em paz, agradece por estar vivo e agrada a pessoa mais importante da sua vida: você. Não abra mão da sua felicidade. Ela não tem preço. E se a perder, conquista-la dá trabalho.
Mas, eu não sei como ser feliz. O que tenho que fazer? Como felicidade pode variar de pessoa para pessoa, escolhi um texto do Roberto Shinyashiki que fala dos 10 passos ou dicas para ter felicidade que casa muito bem com este texto.
1- Curta mais a sua companhia. Aprenda a viver feliz mesmo sozinho. Convide um amigo para ir ao cinema, mas, se não encontrar alguém disponível, vá com a pessoa mais fascinante do mundo: você mesmo.
2- Tenha alto astral. As pessoas competentes são aquelas que conseguem manter uma postura positiva mesmo nos momentos mais difíceis.
3- Viva com paixão. Procure estar perto de pessoas com alegria de viver e manter-se afastado de indivíduos baixo astral, aqueles que secam até arruda e pimenteira.
4- Malhe com prazer e cuide bem do seu corpo. Alimentação, sono e exercícios são fundamentais para uma vida saudável. Gostar de si mesmo significa gostar dos outros e deixar as portas abertas para que gostem da gente também.
5- Invista em você todos os dias. Nós somos arquitetos da nossa personalidade. Quando a pessoa nasce, Deus lhe dá um potencial infinito que poucas aproveitam.
6- Celebre as vitórias. Compartilhe seu sucesso com pessoas queridas. Mesmo as pequenas conquistas devem ser celebradas com alegria. Grite, chore, encha-se de energia para os próximos desafios.
7- Tenha uma vida espiritual. Conversar com Deus é o máximo, especialmente, para agradecer as dádivas recebidas. Mantenha o hábito de rezar antes de dormir, é bom para o sono e melhor ainda para a alma. A oração e a meditação são forças de inspiração.
8- Crie tempo para as pessoas importantes da vida. Filhos, esposas, maridos, pais e irmãos são as pessoas que vão estar com você nos melhores e piores momentos da sua vida.
9- Tenha amigos vencedores. Campeões falam de e com campeões. Perdedores só tocam na tecla perdedores. O “diz-me com quem andas”, continua válido, mais do que nunca.
10- Diga adeus para quem não lhe merece. Alimentar relacionamentos que só trazem sofrimento é uma forma cruel de masoquismo. Não deixe que relacionamentos inconsistentes atrapalhem sua vida. Deixe o espaço livre para um novo amor.
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Franco Guizzetti
