Menopausa, perda óssea e maior risco de doenças sistêmicas exigem redobrada a partir dessa fase da vida

A partir dos 50 anos, a saúde bucal passa a exigir cuidados mais específicos. Mudanças hormonais da menopausa, maior prevalência de doenças crônicas e o processo natural de envelhecimento aumentam os riscos de retração gengival, perda óssea e alterações na produção de saliva.

“Depois dos 50, a boca reflete muito mais o estado geral de saúde da mulher. Alterações hormonais podem favorecer a redução da densidade óssea, impactando diretamente o suporte dos dentes. Além disso, problemas bucais como periodontite estão associados a doenças cardiovasculares e diabetes, o que torna a prevenção ainda mais importante”, explica a cirurgiã-dentista Mércia Maltarolli (@merciamaltarolli).

A Dra. Mércia Maltarolli listou os 5 principais cuidados essenciais para preservar dentes e gengivas nessa fase: 1. Check-up odontológico com exames complementares Após os 50, o acompanhamento deve incluir não apenas a avaliação clínica, mas também exames radiográficos para prevenção e avaliação de alterações não visíveis a olho nu. 2. Controle da gengiva e da periodontite A inflamação gengival é mais frequente nesta idade e pode causar perda dentária. Avaliações periodontais detalhadas ajudam a identificar bolsas periodontais e retrações precoces. 3. Manejo da xerostomia (boca seca) A redução da salivação, comum após a menopausa ou pelo uso de medicamentos, aumenta o risco de cáries e infecções fúngicas. O tratamento pode incluir saliva artificial, hidratação constante e ajuste medicamentoso em conjunto com o médico. 4. Controle da dieta Práticas alimentares desempenham papel crucial na saúde bucal e geral. Carnes: a sarcopenia (perda de massa muscular) pode ocorrer pela ausência de proteínas. Quando o paciente não consome carne o suficiente, pode perder a mobilidade do corpo. Frutas, legumes, verduras, cereais e fibras também são importantes. Deve-se evitar o consumo de doces e refrigerantes. A redução do consumo de álcool e tabaco também é determinante. 5. Integração com a saúde geral A saúde bucal comprometida pode afetar o nível nutricional, o bem-estar físico e mental, e diminuir o prazer de uma vida social afetiva. “O envelhecimento saudável passa pela boca. Mulheres 50+ devem enxergar o dentista como um parceiro de longo prazo, não apenas para manter a estética, mas para preservar a mastigação, prevenir dores e manter a qualidade de vida. Pequenos sinais, como sensibilidade ou mobilidade dentária, já merecem atenção imediata”, reforça a dentista.

“O envelhecimento saudável inicia pela boca. A Odontologia tem como objetivo a integração social, psicológica, funcional e preventiva de doenças bucais, que podem aumentar os riscos de doenças sistêmicas nessa idade. Portanto, cuidar da saúde bucal depois dos 50 é uma medida de prevenção que vai muito além do sorriso – é garantir bem-estar, autonomia e envelhecimento saudável.