A rotina de Gordão da XJ, de 20 anos, segue passando por transformações significativas desde o início de sua jornada de emagrecimento. Após eliminar impressionantes 115 quilos, o influenciador decidiu dar um novo passo no processo e passou a incluir as artes marciais em seus treinos diários. A mudança simboliza não apenas um avanço físico, mas também uma nova mentalidade voltada à disciplina, constância e superação pessoal.
Nos últimos dias, Gordão da XJ compartilhou com os seguidores momentos de sua experiência praticando muay thai. Em registros publicados nas redes sociais, ele aparece de luvas, subindo ao ringue ao lado do professor Felipe Freitas, em uma academia especializada. A atividade faz parte de uma estratégia para manter o corpo em movimento, diversificar os exercícios e fortalecer tanto o condicionamento físico quanto o emocional, aspectos que ele costuma destacar em suas publicações.
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Disciplina, motivação e combate às desculpas
Durante um dos treinos, o influenciador aproveitou o momento para deixar uma mensagem direta ao público que acompanha sua trajetória. "Marcha! Mais um treino. Deixar eu fazer uma pergunta pra vocês: qual foi a desculpa de hoje? Até quando vai ficar dando desculpas?", disse ele, incentivando seguidores a refletirem sobre hábitos, escolhas e comprometimento com a própria saúde. A fala repercutiu positivamente entre fãs, que veem em sua história uma fonte constante de motivação.
Recentemente, Gordão da XJ também divulgou um comparativo de antes e depois, mostrando visualmente o impacto das mudanças adotadas ao longo do tempo. Segundo ele, a perda de 115 kg foi alcançada por meio da combinação de exercícios regulares e ajustes rigorosos na alimentação. Atualmente, o influenciador pesa cerca de 230 kg e segue focado em manter a evolução de forma gradual e segura. Ao incorporar o muay thai à rotina, ele reforça que o processo vai além da estética, envolvendo saúde, autoestima e a construção de uma nova relação com o próprio corpo.
