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Regra da colher ou dos 3 dedos? Descubra esses métodos diferentes e saiba está passando protetor solar do jeito certo
Regra dos três dedos, do grão de ervilha ou da colher de chá: nas redes sociais, esses métodos fizeram sucesso para popularizar a forma correta de manter a pele protegida. Dermatologista explica em detalhes!
O protetor solar é indispensável durante todo o ano para a pele, mas é fato que proximidade do verão acelera a busca por produtos de proteção solar. Mas será que as pessoas realmente sabem aplicar o protetor solar?
Nas redes sociais, médicos e influenciadoras se multiplicam no feed, indicando algumas regras que viralizaram, como a do grão de ervilha - aplicar uma quantidade de protetor semelhante ao grão para o rosto -, dos três dedos - preencher na extensão de três dedos da mão com o protetor solar e aplicar em camadas na face) ou a da colher de chá - recomendada inclusive pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).
"A regra da colher de chá ainda é a mais simples. A dose usada pela FDA (Food and Drug Administration) nos testes de filtro solar é de 2 mg/cm², o equivalente a uma colher de chá de protetor solar no rosto, no pescoço e couro cabeludo; uma colher de chá de protetor para a parte da frente do tronco e outra para a parte de trás; uma colher de chá para cada braço; uma colher de chá para a parte da frente de cada perna e outra para a parte de trás de cada perna", explica a dermatologista Dra. Ana Maria Pellegrini, membro da SBD.
A médica ainda alerta sobre o período em que esse item deve ser aplicado antes da exposição solar. "A forma certa de aplicar o protetor solar é 30 minutos antes da exposição solar, sem roupa, de maneira uniforme, espalhando bem e evitando acúmulos em algumas áreas. Ele deve ser aplicado ...
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