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Emagrecimento e atividade física intensificam casos de flacidez facial entre praticantes de academia

Médica Anna Karolina Botelho explica como a perda de gordura compromete a sustentação do rosto e quais cuidados podem ajudar a preservar a harmonia facial

17 jan 2026 - 19h28
(atualizado às 19h28)
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Médica Anna Karolina Botelho
Médica Anna Karolina Botelho
Foto: Arquivo pessoal / Esporte News Mundo

A adoção de rotinas intensas de atividade física e a redução significativa do percentual de gordura corporal têm provocado uma queixa cada vez mais comum: a flacidez facial. Embora frequentemente associada a atletas de alto rendimento, a condição também afeta praticantes regulares de academia e pessoas que passaram por processos de emagrecimento após o sobrepeso.

De acordo com a médica Anna Karolina Botelho, a gordura facial exerce um papel essencial na sustentação da pele.

- Ela funciona como um suporte natural. Quando ocorre uma perda acentuada desse volume, a pele nem sempre consegue se adaptar na mesma velocidade,o que resulta em flacidez e mudança no contorno do rosto - explicou.

O cenário é recorrente entre indivíduos que iniciam treinos intensos após períodos prolongados de sedentarismo. Apesar dos benefícios amplamente reconhecidos para a saúde, o emagrecimento rápido pode gerar impactos estéticos visíveis, como aprofundamento de sulcos, perda de viço e aspecto de cansaço facial.

Segundo a especialista, o quadro não está ligado exclusivamente à prática esportiva, mas à soma de fatores como envelhecimento natural, genética e diminuição de colágeno.

- Com o passar do tempo, a pele perde elasticidade. Quando isso acontece junto com a redução de gordura facial, os sinais de flacidez tornam-se mais evidentes - afirmou.

A resposta do organismo, no entanto, varia de pessoa para pessoa. Enquanto alguns mantêm firmeza mesmo após grandes perdas de peso, outros apresentam maior predisposição à flacidez, o que torna fundamental uma avaliação individualizada.

O aumento da procura por informações e cuidados voltados à flacidez facial reflete uma mudança no perfil de quem pratica atividade física. A preocupação vai além do corpo e do desempenho, abrangendo também a saúde da pele e a preservação da identidade facial.

Para a médica Anna Karolina Botelho, o caminho está no equilíbrio.

- A atividade física é essencial para a saúde e qualidade de vida. O importante é que o rosto acompanhe essas transformações de forma harmoniosa, com orientação profissional e escolhas conscientes - concluii.

Esporte News Mundo
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