Benefícios da fisioterapia para o bem-estar

Por: Lance / Flipar

13 mai 2024 - 17h48

(atualizado em 7/6/2024 às 18h06)

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A fisioterapia tem uma importância muito grande para a saúde tanto fiísica como mental. Na parte física, auxilia no combate e na prevenção de dores. E isso, consequentemente, melhora a parte emocional, favorecendo o equilíbrio do organismo. Veja alguns benefícios proporcionados pela fisioterapia.
Foto: Montagem Flipar / Flipar

A fisioterapia tem uma importância muito grande para a saúde tanto fiísica como mental. Na parte física, auxilia no combate e na prevenção de dores. E isso, consequentemente, melhora a parte emocional, favorecendo o equilíbrio do organismo. Veja alguns benefícios proporcionados pela fisioterapia.
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Melhoria de postura
Foto: sippakorn/Unsplash / Flipar
A fisioterapia é uma forma de melhorar os hábitos posturais. Assim, pode-se evitar dor lombar, incômodo na região central da coluna e problemas mais sérios no futuro, como a lordose cervical.
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Diminuição de dores
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Um fisioterapeuta está capacitado para efetuar a reabilitação física e funcional de alguma lesão, diminuindo de maneira significativa as dores. Isso pode ser feito com manipulação ou com uso de aparelhos, como ultrassom.
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Prevenção de possíveis lesões
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Assim como diminui dores provenientes de lesões, a fisioterapia pode ajudar para evitá-las. Com o processo, o corpo e a musculatura se fortalecem e se mantêm mais equilibrados, sofrendo menos impacto no caso de algum incidente.
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Tratamento e prevenção de doenças crônicas
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Na área cardiopulmonar, exercícios técnicos e específicos podem ajudar a tratar e prevenir doenças crônicas, como obesidade, pneumonia, hipertensão, diabetes e até mesmo o câncer. O impacto que o tratamento causa no corpo e na mente do paciente contribui bastante.
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Auxílio para um treino físico adequado
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Um fisioterapeuta ajuda a realizar a prática correta e adequada das atividades, de acordo com o perfil individual, sem forçar exageradamente a musculatura. Consequentemente, minimiza o risco de dores e lesões.
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Controle da insônia
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A dificuldade de dormir pode ser causada por vários motivos, entre eles os problemas na respiração e a má simetria corporal. Técnicas fisioterapêuticas são capazes de tratar esses problemas e assegurar uma qualidade de sono, pois agem em todo o corpo de forma integrada.
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Melhoria de doenças respiratórias
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A fisioterapia respiratória otimiza o transporte do oxigênio e possibilita a melhora de alguns problemas de respiração, como asma e a bronquite.
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Auxílio na diminuição de problemas urinários
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A fisioterapia uroginecológica é responsável por tratar vários tipos de distúrbios da região perineal (entre as pernas) e pode diminuir os problemas urinários.
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Fortalecimento da autoestima
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A qualidade de vida melhorada por conta da saúde, disposição, equilíbrio, coordenação e flexibilidade faz com que a pessoa fique mais feliz, segura e menos estressada. Ou seja, ajuda no lado emocional e aumenta a autoestima.
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Recuperação neurológica
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Indivíduos que sofreram traumatismos cranianos, estão acamados ou têm doenças neurodegenerativas podem se beneficiar de alguns exercícios fisioterapêuticos para melhorar as funções motoras, como executados em piscina (hidroterapia) e utilização da prancha ortostática (posição em que a pessoa fica ereta, sobre seus pés, com os braços estendidos paralelos ao corpo).
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