Suco detox de couve: teste a bebida prática e melhore seu dia

Exagerou na comida e na bebida no final de semana? Segunda-feira é o dia oficial de início de dietas, e nada melhor para começar bem o dia do que uma limpeza no organismo. Para te ajudar nessa missão,o Guia da Cozinha selecionou um suco detox de couve que vai amenizar o efeito das toxinas que o corpo produz após uma alimentação desregrada.

Com berinjela, couve, aveia e pera, a mistura é cheia de vitaminas e antioxidantes que são ideais para a sua recuperação. Além disso, o suco fica pronto em só 15 minutinhos e é muito fácil de fazer. Tome antes mesmo do café da manhã e se impressione com os resultados ao longo do dia!

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Confira o passo a passo aqui:

Suco detox de couve

Tempo: 15min (+12h de molho)

Rendimento: 1 porção

Dificuldade: fácil

Ingredientes:

• 1 copo de água de berinjela (250ml)
• 1 pera
• 250ml de água
• 1 folha de couve
• 1/2 berinjela picada

Modo de preparo:

1. Para a água de berinjela, deixe a berinjela de molho na água por 12 horas.
2. Coe e então reserve os pedaços de berinjela para outra receita.
3. Bata todos os ingredientes (água de berinjela, pera, água, aveia, couve e berinjela picada) no liquidificador até o líquido ficar homogêneo.
4. Sirva seu suco detox de couve gelado em seguida.