Carnaval de rua em Porto Alegre exige cuidados com calor e hidratação

A Secretaria Municipal de Saúde alerta que quem pretende participar do Carnaval de rua em Porto Alegre deve adotar medidas para proteger a saúde, especialmente diante das altas temperaturas. A recomendação é evitar atividades ao ar livre entre 10h e 15h, período de maior intensidade solar e risco de insolação.

O uso de protetor solar fator 30 ou superior é indicado, com reaplicação a cada duas horas. Também é aconselhável utilizar chapéus, bonés e roupas que cubram parte do corpo para reduzir a exposição direta ao sol. Crianças, gestantes e idosos necessitam atenção redobrada, devendo evitar permanência prolongada sob calor intenso.

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A orientação inclui manter boa hidratação durante o Carnaval, ingerindo entre 100 e 150 ml de água a cada 20 minutos de atividade. A alimentação deve priorizar refeições leves, com frutas e saladas, além de pausas frequentes em locais com sombra para descanso.

Em relação à segurança, a pasta destaca a importância do uso de preservativos para prevenção de infecções sexualmente transmissíveis. Sintomas como tontura, dor de cabeça, enjoo e confusão mental podem indicar desidratação ou exposição excessiva ao calor, sendo necessário procurar atendimento em unidades de saúde que funcionam 24 horas na capital.

PMPA.