Entenda o que são os marcadores de ritmo nas corridas de rua

Se você sempre ouviu falar em pace, mas ainda tem dúvidas sobre o que isso realmente significa e como ele pode ajudar a melhorar seus treinos, esse episódio do 3 Lados da Corrida é pra você! Neste vídeo, Ricardo Hirsch, Danilo Balu e Rodrigo Roehniss, explicam o que é ritmo (pace na corrida), quais são os marcadores de ritmo na corrida e, principalmente, porque essas ferramentas são importantes para os corredores de rua. #terra #3ladosdacorrida #corrida #maratona #esportes #saúde