Mesmo que você tenha todo o fôlego e condição física do mundo, levar o corpo ao excesso não é bom em nenhum esporte. No episódio desta semana do 3 Lados da Corrida, Ricardo Hirsch, Danilo Balu e Rodrigo Roehniss contam como orientam seus alunos a não fazem provas em excesso e consecutivas. Para eles, vale mais prevenir lesões do que 'encher fotos' em maratonas e outras competições.