A ciência acaba de comprovar o poder de uma prática milenar para o bem-estar físico e mental. Uma sessão de apenas cinco minutos de oração consegue reduzir a dor e a ansiedade em pacientes. Um novo estudo conduzido por pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, revelou esse dado importante. A descoberta traz uma nova perspectiva para os tratamentos de saúde. A prática funciona de forma simples e pode servir como um forte aliado da medicina tradicional na busca por qualidade de vida.
Ciência comprova: cinco minutos de oração reduzem dores e crises de ansiedade
Nesse sentido, os cientistas publicaram o trabalho na prestigiada revista científica Annals of Family Medicine. Os estudiosos selecionaram 180 pacientes de uma clínica da família. Todas essas pessoas relatavam sentir dores clinicamente significativas. Os participantes registraram notas iguais ou maiores que quatro em uma escala de dor que vai de zero a dez. A equipe médica dividiu os voluntários de forma aleatória em dois grupos distintos logo após as consultas.
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O primeiro grupo de teste recebeu cinco minutos de oração intercessória proximal. Nessa atividade, uma pessoa treinada faz uma prece breve e presencial em favor do paciente. O procedimento ocorre sempre com o consentimento do indivíduo. O objetivo principal da ação envolve oferecer apoio espiritual e acolhimento emocional. Por outro lado, o segundo grupo passou por uma sessão de cinco minutos de música suave. Os pesquisadores usaram a melodia como um elemento de controle para comparar os resultados finais.
Resultados práticos e os benefícios diretos
Os médicos acompanharam de perto todos os pacientes após duas e seis semanas do atendimento inicial. Os participantes do grupo da oração relataram melhorias evidentes. Eles apresentaram reduções significativamente maiores da dor imediatamente depois da sessão. Esse efeito positivo se manteve firme no acompanhamento realizado duas semanas depois. Contudo, a diferença entre os dois grupos perdeu relevância estatística após seis semanas do teste.
Da mesma forma, a prece gerou impactos excelentes na saúde mental dos voluntários. Os pacientes do grupo da fé mostraram quedas expressivas nos índices de ansiedade logo após o tratamento. Esse alívio psicológico persistiu durante os monitoramentos de duas e seis semanas. Além disso, os participantes negros relataram as maiores reduções tanto nas dores físicas quanto nas crises de ansiedade após o momento de recolhimento.
A autora principal do estudo e professora de Medicina de Família e Comunitária, Katherine Jacobson, celebrou os dados em comunicado: "A oração intercessória proximal foi segura, eficaz e bem recebida como tratamento complementar para dor e ansiedade. Pode ser um complemento de baixo custo, não farmacológico e eficaz ao cuidado padrão, com relevância particular para populações em situação de vulnerabilidade".
Um tratamento acessível para todos
O coautor do estudo e professor de Ciências Psicológicas e do Cérebro na Universidade de Indiana, Joshua W. Brown, também comentou as conclusões do projeto. Além disso, o especialista atua ainda como diretor e cofundador do Global Medical Research Institute. Ele acrescentou que a intervenção se mostrou eficiente de forma ampla. A ferramenta funciona independentemente da fé professada pelo paciente ou mesmo na ausência completa de crenças religiosas.
Em suma, a descoberta abre caminhos valiosos para humanizar o atendimento médico em hospitais e postos de saúde. O método dispensa investimentos financeiros pesados e não apresenta efeitos colaterais negativos. Ele surge como uma alternativa viável para acalmar a mente e aliviar o sofrimento do corpo em poucos minutos. Dessa forma, a medicina avança ao reconhecer o valor do amparo emocional e da espiritualidade no processo de recuperação dos indivíduos.
