Teve um ano 2025 difícil? A Teoria do Caos pode ser a explicação; saiba como não deixar se repetir
Pequenos estresses e escolhas do dia a dia podem ter pesado mais do que você imagina — e entender isso ajuda a não repetir o ciclo.
Se 2025 pareceu um ano confuso, emocionalmente pesado ou difícil para você, talvez a resposta esteja menos nos grandes acontecimentos e mais nos pequenos detalhes do dia a dia. Aquela sensação de cansaço constante e irritação sem motivo claro pode ter origem em algo que passou despercebido lá no começo.
É justamente isso que a Teoria do Caos ajuda a entender. O conceito, conhecido por explicar fenômenos complexos da natureza, também pode ser aplicado ao comportamento humano e à saúde emocional, mostrando como pequenos eventos e decisões aparentemente inofensivas podem desencadear uma sequência de impactos ao longo do ano.
Um pequeno estresse pode virar um grande problema
Segundo o escritor e pesquisador paulista Alby Azevedo, autor de Caos, A Teoria (Editora Buzz), a Teoria do Caos mostra que sistemas complexos, como o ser humano, são extremamente sensíveis às condições iniciais. "Um pequeno evento, aparentemente isolado, pode alterar todo o curso do sistema. É o famoso efeito borboleta", explica.
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