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Sair para caminhar em vez de ir para academia é muito bom, mas só funciona se a caminhada durar no mínimo 30 minutos seguidos, sem pausas e a uma velocidade constante de 5 km/h
Especialistas em longevidade avaliam: "As pessoas que vivem mais tempo nunca fazem academia, elas simplesmente caminham"
Moradores perceberam que o apartamento ao lado recebia pessoas diferentes quase toda semana, o proprietário disse que poderia alugar sua unidade para quem quisesse e a discussão chegou a um ponto que hoje está sendo analisado pelo próprio STJ
Se você usa essas frases regularmente, você é mais educado do que a maioria das pessoas. Palavra de especialista
Frases que transmitem boas maneiras ajudam a garantir uma comunicação mais fluida
Segundo o especialista em oratória John Bowe, o uso regular de certas frases demonstra respeito e garante relacionamentos mais fluidos e educados. Expressões de gratidão, como um simples "obrigado", revelam apreço mútuo e constroem ambientes agradáveis, atuando como chave para o bem-estar interpessoal. Além disso, elogios sinceros e espontâneos sobre o estilo ou as escolhas de alguém quebram o gelo e funcionam como excelentes ferramentas sociais para criar conexões e demonstrar consideração ao próximo.
John Bowe é especialista em falar em público e, em seu livro I Have Something to Say: Mastering the Art of Public Speaking in an Age of Disconnection, ele explica algo que há frases com as quais demonstramos respeito ao nosso interlocutor. Certas frases recorrentes são um sinal de "boas maneiras" e garantem uma comunicação fluida, o que é vital para todos os nossos relacionamentos.
O especialista revelou todas elas, mas agora a pergunta é: quantas delas você usa?
Sair para caminhar em vez de ir para academia é muito bom, mas só funciona se a caminhada durar no mínimo 30 minutos seguidos, sem pausas e a uma velocidade constante de 5 km/h
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1. "Obrigado"
A psicóloga Iria Reguera explica que praticar a gratidão é cuidar dos outros e também de nós mesmos, além de ser a chave para a felicidade.
Dizer "obrigado" é demonstrar respeito pela pessoa que está à nossa frente. Pode ser um "obrigado por me dizer isso, eu precisava ouvir isso" quando recebemos um elogio ou uma crítica construtiva.
Agradecer à outra pessoa por sua intervenção é uma forma de criar um ambiente agradável. "Obrigado por sua pergunta, é muito interessante que você tenha percebido isso", é a frase de um professor que conquista os alunos.
2. "Adorei sua bolsa, de onde ela é?"
Você não sabe como é gratificante ouvir alguém dizer: "Adoro o seu estilo com essa saia". Além disso, é uma ótima maneira de conhecer alguém.
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