¿Sufres de mal aliento? El yogur natural te puede ayudar

Pan de ajo - Bocaditos con cebolla y ajo, comunes en reuniones de amigos, son algunos de los principales enemigos del olor fresco en la boca.

Paté de ajo - este tipo de alimento tiende a provoar el mal aliento debido a que causa una disminución en el pH de la boca, y por lo tanto aumenta la acidez bucal.

Carne con cebolla oleos volátiles presentes en algunos alimentos, como la cebolla y el ajo, cuando se ingieren, son trasportados al torrente sanguíneo y se propagan a los pulmones. La persona puede liberar estos olores hasta 72 horas después de consumirlos.

Golosinas - Las bacterias que causan mal olor son amantes de lo dulce. El crecimiento de la levadura hace que el azúcar se convierta en alcohol, lo que genera mucho más acidez de la que necesita el organismo, por lo que el olor se vuelve más fuerte.

Quesos - El exceso en la ingesta de estos alimentos es uno de los causantes de mal olor. Según los especialistas, estos productos son altos en proteína, la cual al descomponerse, produce sulfuro de hidrógeno que se convierte en uno de los favoritos de las bacterias.

Aros de cebolla - La acidez que se encuentra en algunos de estos alimentos ocurre a raíz de una sustancia específica llamada mercaptano.

Vino - El alcohol es un desecante para la boca, y una boca seca es una causa líder para tener mal aliento. Cuando las personas comen o beben agentes desecantes como el alcohol, la saliva no se encuentra presente en las cantidades adecuadas para lavar las bacterias malolientes y mantener el aliento fresco.

Café - Desafortunadamente para los amantes de la cafeína, el café también se incluye en esta categoría. Si vas a tomar un refresco por la mañana, considera cambiarlo por té negro, que no contribuye al mal aliento cuando se toma sin endulzar.