Mais conhecida por arrasar em desfiles de Carnaval exibindo o corpo forte e torneado, a atriz Viviane Araújo precisa cuidar da boa forma. Para viver a manicure Naná em Império, ela teve que perder 4 kg para afinar um pouco a silhueta.
Em entrevista ao site oficial da novela, ela contou que apesar da pressão não sofre com dietas. "Como de tudo. Acho que é uma questão de dosagem, de equilíbrio. Você pode exagerar às vezes, mas precisa compensar depois."
E é preciso mesmo ter disciplina. Viviane reforçou os exercícios e regulou a alimentação para aparecer na televisão. A malhação, aliás, é essencial. "Acho que o mais importante é não deixar de fazer exercícios nunca", disse.
Confira o cardápio da musa, divulgado pelo site.
Café da manhã
Tapioca
3 claras de ovo e 1 gema
Lanche da manhã
Um copo de shake à base de wheyn protein
Almoço
100g de proteína (frango, carne ou peixe)
100g de carboidrato
Salada e legumes à vontade
Lanche da tarde
Repetir café da manhã, salada de fruta ou pão light com peito de peru e queijo branco
Jantar
100g de proteína (frango, carne ou peixe)
Salada e legumes à vontade
Ceia
Fatia de bolo integral, banana com cereal ou iogurte light
Saia-lápis em animal print, blusa rosa, blazer e sapato Louboutin: Viviane Araújo vestida com bom senso na coletiva de imprensa da Globo
Foto: Leo Marinho / AgNews
No Instagram, Viviane responde a pessoas que estranharam o fato de ela estar "muito vestida" na coletiva da Globo
Foto: Instagram @araujovivianne / Reprodução
Vivianne Araújo postou recentemente uma foto no Instagram em que aparece com macaquinho de renda vermelha. Bonito nela, mas não aconselhável para todas. Tem de ter corpão para segurar
Foto: Instagram @araujovivianne / Reprodução
O short com camisa xadrez ficou ótimo. Como ela ia a uma festa junina, colocou bota, que corta a silhueta, mas para a ocasião, vale
Foto: Instagram @araujovivianne / Reprodução
A roupa valoriza o corpão da atriz e sambista, mas é para poucas, porque parece uma Pedrita sensual
Foto: Leo Marinho / AgNews
O body transparente com calça jeans tem forro nos seios, ainda bem. Mas a transparência é só para quem está com tudo em cima, como ela, senão fica nada bom
Foto: Leo Franco e Caio Duran / AgNews
Superconfortável o look de Viviane no shopping. Esportivo e numa cor legal. Até a bolsa Louis Vuitton ficou bem na produção, mesmo a moça usando tênis
Foto: Wallace Barbosa / AgNews
Para fazer compras, Viviane escolheu calça rasgada, super em alta, camiseta regata e ankle boots. Perfeita
Foto: Daniel Delmiro / AgNews
Em outra ida ao shopping, escolheu shortinho com camiseta, cardigã e sapatiilha. Ela tem 39 anos e pernas malhadas, então segura bem o short, mas não é para qualquer uma, não
Foto: Orlando Oliveira / AgNews
Com microvestido bordado e decotado, Viviane segura a onda com o comprimento. Mas está quase no limite de ser reprovado pelo bom senso
Foto: Leo Marinho / AgNews
Para os ensaios de Carnaval, pode quase tudo, como este short, a blusa dobrada e a bota vazada de cano médio. Mas a combinação é apenas para dentro da quadra
Foto: Anderson Borde / AgNews
O look aqui está no limite do visual "periguete". As pedras sofisticam o vestido justo, curto e decotado. Ideal para sambar, mas não para a vida real
Foto: Anderson Borde / AgNews
Outro vestido bom para sambar, apenas. Mesmo assim, o decote em V deixa os seios meio soltos, que devem balançar muito a cada sambada e correm o perigo de pular para fora
Foto: Anderson Borde / AgNews
Ela não liga de valorizar os quadris. E é exatamente este o efeito que o vestido com faixas diagonais proporciona. Repetindo: para as quadras e para ela, ok. Para as mortais, melhor não
Foto: Anderson Borde / AgNews
O vestido branco, justo e curto é só para quem tem corpão e atitude, como Viviane Araújo. Modelo muito arriscado para quem não é rainha de bateria
Foto: Anderson Borde / AgNews
A calça de renda branca é de gosto duvidoso, principalmente sendo usado com top, mas como está num ensaio de Carnaval até passa. Se a calça for usada como saia de praia, também está valendo. E só
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