Saúde mental: é preciso acolher sem julgamentos
Esse assunto precisa ser discutido de forma aberta, mas também segura
Como falar de saúde mental de uma maneira aberta, mas ao mesmo tempo segura?
Temos enfatizado, há algum tempo, que é importante naturalizarmos as discussões sobre saúde mental - todo mundo fala sobre saúde física, mas evita falar em transtornos mentais.
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Falar sobre o assunto é extremamente importante, e precisamos falar de uma maneira direta, acolhedora e sem negar o sofrimento do outro. Podemos mostrar que existe saída, existem possibilidades, e que o sofrimento nunca é para sempre. E é muito importante que essa pessoa busque ajuda, procure falar sobre o que está sentindo e que tenha o apoio de pessoas em quem ela confia, que ela pode ter apoio de suas redes de contato e que, eventualmente, ela possa ter o apoio de um profissional de saúde mental.
Como você pode ajudar? Você deve ouvir, sem julgamentos, sem negligenciar o sofrimento, e mostrar que esse sofrimento pode ter saída e que você está ali para acolher e para trocar com essa pessoa o máximo possível.
@jairobouer LEMBRETE: a gente precisa falar disso! ✨ #jairobouer #redesaudemental #saudemental ♬ som original - jairobouer
