Alta ingestão de cálcio é ligada a doenças do coração em mulheres
Os suplementos de cálcio para prevenção de osteoporose podem fazer mais mal que bem. De acordo com uma pesquisa da Universidade de Uppsala, na Suécia, mulheres com altos níveis têm duas vezes mais chances de morrer de doença cardíaca e cardiovascular. Os dados são do jornal Daily Mail.
Os cientistas estudaram 61.443 suecas a partir de 50 anos. Constatou-se que a ingestão média de cálcio entre aquelas com níveis mais baixos foi de 572 mg por dia (o equivalente a cinco fatias de queijo), subindo para 2.137 mg por dia entre aquelas que consomem mais.
Ao longo dos 19 anos de acompanhamento, 11.944 (17%) morreram, sendo 3.862 (32%) das mortes por doenças cardiovasculares, 1.932 (16%) por patologias cardíacas e 1.100 (8%) por derrame. As maiores taxas de óbito foram observadas entre aquelas com ingestão de cálcio superior a 1.400 mg por dia, assim como abaixo de 600 mg.
Mulheres cujo consumo diário de cálcio ultrapassou 1.400 mg com o uso de suplementos tinham uma taxa de mortalidade mais elevada do que aquelas que não tomam suplementos: o risco foi o dobro em relação à ingestão diária de 600-999 mg.
