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Consumo sustentável: confira dicas para uma rotina consciente no mês de julho

Especialista dá orientações práticas para reduzir o desperdício e fazer escolhas mais conscientes

5 jul 2025 - 17h10
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No mês de julho, com as férias escolares, é comum que o consumo de água e energia aumente nas residências. Afinal, as crianças passam mais tempo dentro de casa e as tarefas também crescem. Mas a boa notícia é que, com algumas práticas de consumo consciente - e a ajuda da tecnologia -, é possível tornar o lar mais sustentável até mesmo neste período.

Como tornar sua casa um ambiente mais sustentável? Confira dicas de especialista para mudar pequenos hábitos
Como tornar sua casa um ambiente mais sustentável? Confira dicas de especialista para mudar pequenos hábitos
Foto: Reprodução: Canva/patpitchaya / Bons Fluidos

Pensando nisso, a consultora Luciana Lancerotti, que possui mais de 32 anos de experiência em grandes empresas, reuniu algumas dicas que podem ajudar nessa missão. Confira:

1. Lave a louça de forma mais sustentável

Você sabia que um lava louças pode economizar até seis vezes mais água do que lavar à mão? Mas, mesmo sem ela, é possível adotar algumas medidas sustentáveis: ensaboe tudo primeiro, depois enxágue de uma vez só; utilize esponjas vegetais ou feitas de redes reaproveitadas (já que isso evita microplásticos no oceano); e, se puder, prefira detergentes biodegradáveis.

2. Banho com uma música só

Banho bom é banho consciente. Escolha sua música favorita (de até 4 minutinhos) e tome banho no ritmo dela. Além de economizar água, você começa o dia mais leve, mais presente e mais conectado com você e com o planeta.

3. Opte pelo pano de cera

Uma alternativa ecológica, reutilizável e cheia de charme ao plástico filme e papel alumínio. Feito com tecido de algodão e cera de abelha (ou vegetal), ele é maleável e adere com o calor das mãos, formando uma vedação natural nos potes, frutas e sanduíches. A melhor parte é que ele dura até um ano com os devidos cuidados, e pode ser utilizado para diversas funções, como cobrir pratos e embalar snacks.

4. Escove os dentes com a torneira fechada

Uma pequena atitude faz toda a diferença! Se cada pessoa fechar a torneira enquanto escova os dentes, é possível economizar até 12 litros de água por dia. Multiplicando isso por 30 dias, por uma cidade inteira… a mudança será enorme.

5. Troque o saquinho plástico por um de rede de pesca

Você sabia que trocar o saquinho plástico por um feito de rede de pesca pode transformar sua ida ao mercado? Além de reduzir o lixo plástico, esses saquinhos reutilizáveis são resistentes, leves e ainda ajudam a dar novo uso a materiais que iriam parar no oceano. 

6. Faça mais coisas caminhando

Se você consegue resolver algo a pé, vá! Caminhar é uma ótima atividade para o corpo, além de garantir respiro para a mente e reduzir a emissão de gases poluentes. Nem todo deslocamento precisa de carro, e uma caminhada de 15 minutinhos já faz diferença no dia.

Julho Sem Plástico: vamos juntos?

A especialista aproveitou para destacar que, neste mês, o movimento #JulhoSemPlástico tem ganhado força nas redes sociais. De acordo com a organização Voice of The Ocean, mais de 700 espécies são afetadas por resíduos plásticos por ano, mais de 100 mil animais marinhos morrem e apenas 9% do plástico é reciclado no mundo. Os dados são impressionantes, mas também mobilizadores.

"A boa notícia é que a mudança está nas nossas mãos. Trocar sacolas plásticas por ecobags, garrafinhas PET por squeezes reutilizáveis, filme PVC por paninhos encerados… são gestos simples, mas cheios de impacto", refletiu Luciana.

Sobre a especialista

Luciana Lancerotti é consultora e palestrante na área de Marketing com práticas sustentáveis para o mundo corporativo. Ex-CMO da Microsoft, possui mais de 32 anos de experiência em grandes empresas. 

*Texto escrito em parceria com Luciana Lancerotti e Comunica PR

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