Como cuidar do cabelo no verão: 7 dicas da tricologista!

Nos meses mais quentes do ano, o cabelo sofre agressões que começam na água do mar e terminam no cloro da piscina. A tricologista Rebecca Atman explica como proteger os fios e manter brilho e força até o fim da estação.

O verão chegou trazendo sol forte, mergulhos frequentes e muito vento — combinações perfeitas para as férias, mas desafiadoras para a saúde capilar. A tricologista Rebeca Atman explica que, nessa época, o cabelo perde água mais rapidamente, oxidando a fibra, abrindo cutículas e aumentando o risco de ressecamento e quebra. "O fio muda completamente de comportamento no verão. Ele fica mais vulnerável, por isso a rotina de cuidados precisa ser reforçada. Pequenos gestos fazem toda a diferença", afirma Rebecca.

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A seguir, ela reúne sete orientações simples e eficazes para manter o cabelo bonito, protegido e saudável durante toda a estação.

Primeira dica: criar uma barreira protetora antes do mergulho

Rebecca recomenda aplicar um leave-in nutritivo ou óleo leve antes de entrar no mar ou na piscina. "Quando você cria uma película protetora, diminui a absorção de sal e cloro. É como colocar um escudo no fio. O efeito é imediato."

Segunda dica: enxaguar o cabelo logo após sair da água

Segundo a especialista, a maior agressão acontece quando o sal ou o cloro permanecem muito tempo em contato com o fio. "Mesmo que não haja chuveiro por perto, jogue água mineral ou de garrafinha. Isso já reduz muito o dano."

Terceira dica: apostar em hidratações semanais

Rebecca destaca que o verão exige reposição frequente de água e nutrientes. "Hidratações semanais são obrigatórias. Se o cabelo for muito seco, faça duas vezes na semana. Hidratação é como alimentar o fio."

Quarta dica: usar proteção térmica mesmo sem secador

O protetor térmico não serve apenas para chapinha ou escova. "Muitas fórmulas são termoativadas pela radiação solar. Ou seja, protegem o fio do calor externo. É um erro achar que só usamos quando vamos secar o cabelo", explica.

Quinta dica: investir em chapéus e acessórios com proteção UV

Rebecca lembra que o couro cabeludo também sofre com o sol. "Queimadura no couro cabeludo é mais comum do que as pessoas imaginam. Chapéus, bonés e viseiras ajudam a proteger não só o fio, mas também a pele."

Sexta dica: evitar prender o cabelo molhado

A especialista alerta que prender o cabelo úmido favorece a quebra e, em alguns casos, até fungos. "O fio molhado está mais frágil. Além disso, o couro fica abafado. Nesse período, o ideal é secar naturalmente antes de prender."

Sétima dica: ajustar a rotina de limpeza

No verão, o suor e o acúmulo de protetores solares corporais podem atingir a raiz do cabelo. "A higienização deve ser mais frequente. Não é mito: lavar o cabelo todos os dias não faz mal, desde que se use um shampoo adequado."

Rebecca finaliza lembrando que o objetivo não é complicar a rotina, mas torná-la estratégica. "O verão pode ser leve para a alma e para o cabelo ao mesmo tempo. Com cuidados simples, os fios chegam ao fim da estação mais fortes do que começaram."