Azedinha, pitanga tem polifenóis bons para a pele

3 mai 2025 - 08h15

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Nativa da América do Sul, a pitanga é uma fruta tropical e saborosa. Com sua cor intensa e sabor levemente ácido, ela é valorizada tanto por seu uso culinário quanto por seus benefícios à saúde.
Foto: Imagem de Luciano Perdigão Perdigão por Pixabay / Flipar
Saiba, então, um pouco mais sobre essas deliciosas frutas, que podem ser consumidas de diversas maneiras.
Foto: Imagem de Giordani Giordi por Pixabay / Flipar
A pitanga é uma fruta que possui muitos nutrientes como vitaminas A, B e C, cálcio, fósforo e ferro, que auxiliam no combate ao envelhecimento precoce, aliviam os sintomas de artrite e previnem o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
Foto: Imagem de Giordani Giordi por Pixabay / Flipar
Além disso, a pitanga ajuda a manter a pele saudável e mantém uma boa visão, além de ser muito útil para emagrecer, nutrir e reduzir o acúmulo de líquidos e inchaço do corpo.
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A época desta fruta no Brasil é entre outubro e janeiro e pode ser encontrada na forma natural ou em polpa congelada nos supermercados.
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Os polifenóis e a vitamina C presentes na pitanga têm ação antioxidante que ajudam reduzir os danos nas células, mantendo os vasos sanguíneos saudáveis. Ajudam a manter a pele saudável e, portanto, beneficiam na aparência.
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