Personal trainer conta segredo do bumbum de Alessandra Ambrosio
Ela é uma top model requisitada que desfila de biquíni e lingerie sem sentir vergonha de suas curvas. Alessandra Ambrosio, uma das Angels da grife de lingeries Victoria's Secret, começou a cuidar da silhueta há 10 anos, quando procurou o personal trainer Leandro Carvalho, que contou à revista norte-americana Shape como ter um bumbum igual ao da top brasileira.
"A Alessandra estava procurando por um programa de malhação que tonificasse o bumbum sem engrossar as pernas. Ela queria que as pernas longas, com coxas finas e glúteos fortes e torneados", contou o personal, que desenvolveu então o "lift de bumbum brasileiro", como apelidou o programa que foi copiado por diversas outras modelos e atrizes.
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"O Leandro é o melhor treinador para o meu bumbum - e para o meu abdômen e todo o resto - mas, especialmente para ele!", elogiou Alessandra, que está grávida de 4 meses de seu segundo filho.
O programa desenvolvido por Carvalho mistura exercícios cardiovasculares para queimar gordura, danças brasileiras e movimentos de baixo impacto para esculpir o corpo, trabalhando músculos variados, levantando, firmando e desenhando o bumbum sem alterar as formas das coxas. "Tudo o que você precisa é do peso do seu próprio corpo. Meus exercícios trabalham os glúteos, mas mantêm as curvas para que a mulher siga sensual e feminina", finalizou o personal da Angel brasileira.
