A menopausa do século XXI: por que as mulheres estão sofrendo mais do que suas avós?
Entenda por que a menopausa atual é tão diferente da de outras gerações e como a medicina ajuda a atravessá-la melhor.
Quando sua avó entrou na menopausa, talvez ela nem falasse sobre os sintomas. O máximo que mencionava eram alguns calores eventuais ou noites maldormidas. Hoje, a realidade é bem diferente: muitas mulheres chegam a essa fase relatando ondas de calor devastadoras, insônia persistente, ansiedade, alterações de humor e até problemas metabólicos que antes não eram tão comuns.
Segundo o médico Dr. Dárcio Pinheiro, especialista em metabolismo e longevidade, isso não acontece por acaso. "As mulheres de hoje não estão apenas passando pela menopausa. Estão enfrentando a soma de um estilo de vida que acelera o envelhecimento hormonal e amplifica os sintomas", explica.
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O que mudou entre gerações
A vida das nossas avós era bem menos industrializada. A alimentação era baseada em comida de verdade, como arroz, feijão, legumes e carnes frescas. Hoje, o prato da mulher moderna está recheado de ultraprocessados, açúcar refinado e gorduras oxidadas.
Outro ponto é a exposição a toxinas. "Plásticos, agrotóxicos e cosméticos cheios de disruptores endócrinos bagunçam o equilíbrio hormonal feminino, algo que nossas avós não enfrentavam na mesma intensidade", aponta o Dr. Dárcio.
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