Banho premium: entenda a prática e como incorporá-la à sua rotina
Experiência sensorial ganha espaço como forma de desacelerar a rotina e praticar o autocuidado
A busca pelo bem-estar passou a ocupar espaço central nas conversas sobre estilo de vida, especialmente nas redes sociais, onde termos como self-care e wellness aparecem com frequência em publicações que propõem pequenas pausas em meio à rotina acelerada. Nesse cenário, um hábito cotidiano ganhou novo significado: o banho.
Mais do que um momento de higiene, ele passou a ser encarado como uma oportunidade de desacelerar, cuidar do corpo e criar um ritual de presença. É nesse contexto que surge o conceito de banho premium — uma prática que valoriza a experiência sensorial, o cuidado integral e o impacto emocional do autocuidado.
Apesar da estética sofisticada frequentemente associada ao tema nas redes, o banho premium não exige consumo excessivo nem depende de uma banheira. A ideia central está menos na quantidade de itens e mais na intencionalidade. Escolher produtos que ofereçam boa textura, fragrância envolvente e múltiplas funções já é suficiente para transformar o banho em um momento de relaxamento.
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Dados divulgados pela Dove mostram que essa mudança de comportamento já se reflete na prática: 34% dos banhos no Brasil envolvem o uso de quatro ou mais categorias de produtos, indicando um ritual mais elaborado. Óleos corporais e esfoliantes lideram esse crescimento, sinalizando a busca por experiências mais completas, que unem limpeza, cuidado e prazer sensorial.
Para a marca, o banho premium é aquele que entrega vários benefícios sem complicar a rotina. "É transformar um hábito diário em um ritual mais prazeroso e sofisticado, com produtos tecnológicos, de alta performance e acessíveis", afirma Paula Carballo, gerente de marketing de Dove Sabonetes.
O conceito também abrange o cuidado com o cabelo. Produtos de tratamento rápido, como pré-shampoos, máscaras, esfoliantes de couro cabeludo e séruns, cresceram justamente por atender à demanda por resultados visíveis em poucos minutos, sem comprometer a experiência sensorial.
A Elseve L'Oréal Paris registrou, entre 2022 e 2025, um aumento de 30% no consumo de produtos usados após o shampoo, como máscaras e séruns. Segundo a empresa, essa atenção aos fios dialoga com dados de pesquisas que indicam que, no Brasil, a beleza está diretamente associada à sensação de felicidade, o que ajuda a explicar por que o cuidado capilar ocupa um papel central dentro desses novos rituais de autocuidado.
"O cabelo está diretamente ligado à autoestima. Uma rotina de banho premium faz sentido quando entrega desempenho, sensorialidade e praticidade ao mesmo tempo", afirma Victor Ribas, diretor de marketing de cuidados capilares da marca no Brasil.
Sensorial e aromas
Enquanto textura e espuma ajudam a construir a experiência, o olfato é apontado como o gatilho emocional mais imediato.
Produtos como óleos essenciais, sais, sabonetes em óleo e géis sensoriais estão entre os mais procurados, justamente por unirem cuidado com a pele e perfume duradouro. "O consumidor busca multitratamento: limpar, nutrir, perfumar e transformar o banho em um momento memorável", explica Mônica Burgos, sócia-fundadora da Avatim.
Fragrâncias florais e aromáticas, como lavanda, capim-limão e verbena, são associadas a relaxamento, enquanto notas como alecrim e flor de laranjeira aparecem ligadas a foco e energia, especialmente em banhos matinais. A combinação entre aroma, textura e atmosfera cria uma experiência que vai além do tempo sob o chuveiro e se estende ao estado emocional após o banho.
"É um gesto de carinho com o próprio corpo", afirma Paula, da Dove. Texturas cremosas, fragrâncias envolventes e a sensação de pele macia no pós-banho contribuem para uma percepção mais positiva de si mesma, influenciando humor, confiança e bem-estar emocional. Pesquisas da marca indicam que o banho é cada vez mais percebido como um espaço de desligamento do mundo exterior.
Sustentabilidade e consumo consciente
Um dos pontos sensíveis quando se fala em rituais de banho é o consumo de água. A ideia de banho premium, no entanto, não está associada a longos minutos sob o chuveiro.
"Acreditamos que é possível viver um ritual intenso e restaurador com consciência ambiental", afirma Tatiana Ponce, vice-presidente de marketing e head de pesquisa e desenvolvimento da Natura.
A marca destaca seu investimento em produtos multifuncionais, fórmulas biodegradáveis e enxágue rápido como formas de conciliar autocuidado e responsabilidade ambiental.
Como tomar um banho premium em casa
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Alguns passos simples ajudam a transformar o banho cotidiano em um ritual de autocuidado possível e adaptável à rotina:
1. Defina a intenção do banho
Antes de entrar no chuveiro, vale pensar no objetivo daquele momento: relaxar após um dia intenso, despertar o corpo pela manhã ou simplesmente desacelerar. Essa escolha orienta fragrâncias, texturas e até o ritmo do banho.
2. Aposte em produtos multifuncionais
Óleos de banho, sabonetes cremosos, esfoliantes suaves e máscaras capilares de ação rápida ajudam a elevar a experiência sem alongar a rotina. A ideia é simplificar, não acumular etapas.
3. Atente-se ao sensorial
Textura, espuma e fragrância fazem diferença. Produtos que deixam a pele macia e perfumada prolongam a sensação de bem-estar para além do banho.
4. Crie uma atmosfera
Pequenas mudanças no ambiente, como luz mais baixa, uma trilha sonora calma ou aromas sutis, ajudam a reforçar a proposta do banho premium e a transformar o momento.
5. Leve a sensação para o pós-banho
Aplicar um hidratante, óleo corporal ou sérum capilar ajuda a prolongar o efeito do ritual e reforça a percepção de cuidado ao longo do dia.
"Não é sobre ter tudo, mas sobre fazer sentido dentro da sua realidade", resume a sócia-fundadora da Avatim. Um banho de cinco a dez minutos, com atenção ao toque, ao cheiro e ao momento, pode ser o suficiente para transformar a experiência.
