Recentemente, a influenciadora e atriz Duda Reis, de 24 anos, usou suas redes sociais para compartilhar um drama pessoal que atinge milhares de mulheres: a queda capilar severa.
Em um relato sincero, Duda revelou que passou a perder "tufos bizarros" de cabelo diariamente após enfrentar uma sequência de eventos estressantes para o organismo: o pós-parto de sua filha Aurora e duas cirurgias estéticas (cesariana e uma lipoaspiração com mamoplastia).
O caso de Duda Reis acendeu um alerta sobre como o corpo reage a grandes traumas físicos e anestesias prolongadas. Segundo a atriz, a queda foi tão acentuada que chegou a recuar sua linha capilar em mais de um centímetro. O diagnóstico? Eflúvio telógeno, uma condição que, apesar de assustar, tem tratamento e pode ser revertida com acompanhamento médico adequado.
1. O que é o eflúvio telógeno e por que ele acontece?
A queda de cabelo faz parte do ciclo natural do corpo. Em condições normais, perdemos entre 80 e 120 fios por dia. No entanto, quando o organismo passa por um choque — seja uma cirurgia longa, um pós-parto, uma infecção grave (como COVID-19 ou dengue) ou um estresse emocional extremo — ele entra em modo de sobrevivência.
Nesse estado, o corpo prioriza o envio de nutrientes para órgãos vitais, "desligando" funções consideradas secundárias, como o crescimento do cabelo. É por isso que, cerca de três meses após o evento desencadeador, os fios que entraram precocemente na fase de queda começam a cair todos de uma vez.
No caso de Duda, as cirurgias ocorreram em julho, e o ápice da queda aconteceu entre setembro e outubro, seguindo exatamente esse cronograma biológico.
2. Carência de vitaminas: o combustível silencioso da queda
Além do trauma cirúrgico, Duda Reis descobriu outro fator determinante: a deficiência nutricional. Após exames com hematologista, a atriz percebeu que estava com níveis baixíssimos de ferro e vitamina B12, minerais essenciais para a saúde do bulbo capilar.
De acordo com especialistas da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD), a saúde dos fios reflete diretamente o equilíbrio interno. Alterações hormonais (tireoide, menopausa, uso de anticoncepcionais) e baixos níveis de vitamina D e zinco também são causas frequentes que impedem o cabelo de recuperar sua força natural.
3. Tratamentos: do minoxidil às tecnologias avançadas
Para reverter o quadro, Duda iniciou um protocolo rigoroso sob supervisão médica, combinando medicamentos e procedimentos em consultório:
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Minoxidil Oral: Diferente da versão tópica (passada no couro cabeludo), a versão em cápsulas tem ganhado espaço pela praticidade e eficácia. Duda explicou que, no início, o remédio causa a "queda programada" (shedding), onde os fios que já estavam soltos caem para dar lugar a novos fios mais fortes.
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PRP (Plasma Rico em Plaquetas): Tratamento feito com o próprio sangue do paciente, que é centrifugado para concentrar as plaquetas e depois aplicado no couro cabeludo para estimular a regeneração celular.
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Exossomos: Uma das tecnologias mais modernas da tricologia atual, que utiliza vesículas extracelulares para entregar sinais de crescimento diretamente às células do folículo piloso.
4. Quando você deve se preocupar?
Nem toda queda é sinal de doença, mas alguns sinais de alerta indicam que é hora de procurar um dermatologista ou tricologista:
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Queda volumosa por mais de oito semanas.
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Surgimento de falhas circulares no couro cabeludo (podendo indicar alopecia areata).
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Afinamento visível dos fios (sinal de alopecia androgenética ou calvície feminina).
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Coceira, dor, vermelhidão ou descamação no couro cabeludo.
5. Dicas para manter a saúde capilar
Além do tratamento médico, pequenos hábitos diários ajudam na recuperação:
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Evite água muito quente: O calor excessivo remove a proteção natural dos fios e pode inflamar o couro cabeludo.
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Atenção ao prender: Penteados muito apertados podem causar alopecia de tração.
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Alimentação rica em proteínas: O cabelo é feito basicamente de queratina (proteína), por isso, garanta o consumo adequado de carnes, ovos, feijões ou suplementação orientada.
O caso de Duda Reis reforça que a queda de cabelo após processos cirúrgicos ou partos é comum, mas não deve ser negligenciada. "Precisa de orientação médica", finalizou a atriz, lembrando que cada organismo reage de uma forma e que a automedicação pode mascarar problemas de saúde mais graves.
