Suco de apenas três ingredientes ajuda a reduzir açúcar no sangue; aprenda a fazer

Você já ouviu falar em Ouro Verde? A combinação entre espinafre, pepino, maçã verde e outros ingredientes com nutrientes para pessoas com problemas relacionados à produção de insulina. Sendo assim, resolvemos te ensinar uma receita de um suco e os benefícios do mesmo. Veja abaixo:

Benefícios do suco com Ouro Verde

De acordo com o site 'Mejor con Salud', o pepino possui flavonoides e vitaminas que podem ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Já o espinafre é rico em vitaminas A, C, E e K, enquanto a maçã verde fornece fibras e compostos antioxidantes.

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Ingredientes

• Seis folhas de espinafre
• 20 gramas de pepino
• 30 gramas de maçã verde
• 250 ml de água

Preparo do suco