"Se gabe das férias para seus colegas". Psicólogos e outros especialistas dão recomendações para um retorno ao trabalho mais feliz, assim como Steve Jobs fez
Mostrar como foi as férias para os colegas e tomar decisões com calma são recomendações importantes
Como todo ano, as tão esperadas férias chegam, mas logo acabam. E com o fim delas, vem o estresse, as malas a serem desarrumadas e os engarrafamentos no trânsito com a volta ao trabalho.
É fato que todos gostaríamos de continuar de férias. Mas o dever nos chama. Os filhos devem retornar à escola e a volta ao trabalho habitual é inevitável. Antes de tudo, é importante não antecipar as preocupações do fim das férias, aproveitar o momento é essencial para um fim de férias mais saudável.
Pensando nisso, alguns psicólogos revelaram dicas simples que podem garantir um retorno de férias mais tranquilo e feliz. Confira a seguir!
1 - Não antecipe e escolha os dias necessários para descansar
Uma semana pode ser um pouco curta, enquanto duas ou três semanas são desnecessariamente longas. A chave é entre sete e dez dias, levando em consideração que levamos cerca de um dia para nos desconectarmos e voltarmos ao trabalho.
Além disso, é recomendável não ficar obcecado com a volta, pensando em frases como "na próxima semana tenho que voltar", "tenho dois dias restantes", "vou começar amanhã". Você tem que aproveitar o momento, caso contrário, nesses dias estará quase tão preocupado quanto no trabalho.
2 - É melhor você voltar um ou dois dias antes
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