Site lista 9 doenças que pioram durante o sono

Asma
"Existem teorias de que poderia estar relacionado com o ritmo circadiano do corpo (ciclo de 24 horas). Níveis de hormônios, como o do hormônio do estresse (cortisol), mudam durante a noite, o que afeta as vias aéreas. Depois da meia-noite, taxas de respiração estão mais lentas, resultando em uma transferência menos eficaz de oxigênio na corrente sanguínea e do dióxido de carbono para fora do corpo através dos pulmões", afirmou a enfermeira especialista em asma Deborah Waddell, da Asthma UK, entidade filantrópica de combate à doença

Artrite
"Nós não temos certeza do motivo, mas é provavelmente devido ao revestimento das juntas tornando-se congestionado com o excesso de líquido usado para banhar as células, e proteínas desperdiçam produto quando as articulações são imóveis por um período de tempo. Geralmente são drenados para fora a partir de articulações e excretada por mecanismos do corpo, mas esse processo fica mais lento à noite, levando à rigidez e à dor, que pode acordar as pessoas", afirmou Philip Conaghan, professor de medicina musculoesquelética na Universidade de Leeds, Inglaterra
 

Menopausa
Acordar encharcada de suor é um sintoma comum da menopausa, causada pela incapacidade do organismo para regular a temperatura corporal. E, à noite, o problema parece pior. "Quando na cama, totalmente isolada por seu edredom, você impede a perda de calor. A pessoa também está dormindo, então não sabe que a sua temperatura está subindo. Se as mulheres estão acordadas durante o dia, quando a mesma coisa acontece, elas simplesmente abrem uma janela ou tiram as roupas", contou o ginecologista e obstetra Edward Morris, do Hospital da Universidade de Norfolk e Norwich, na Inglaterra

Dor de cabeça
O tipo mais doloroso de dor de cabeça, a cefaleia em salvas, ocorre normalmente na madrugada. Fora isso, 50% das pessoas que sofrem de enxaquecas, "primas de primeiro grau" da cefaleia em salvas, dizem que as dores na cabeça as despertam regularmente do sono.  "Isso pode estar relacionado a ciclos de sono, quando as pessoas se deslocam entre os períodos de sono profundo, sono do movimento rápido dos olhos (REM), e quase vigília", explicou Andy Dowson, diretor de serviços de dor de cabeça no Hospital Kings College, na Inglaterra

Ataque cardíaco
Cerca de metade das mortes por ataque cardíaco ocorre dentro de uma hora do ataque, e a maioria deles ocorre nas primeiras horas da manhã, a partir das 4h. O problema ao amanhecer pode estar ligado às plaquetas no sangue, que se tornam mais rígidas e mais propensas a formar coágulos. Também é possivelmente devido ao jejum da noite e a alterações hormonais ligadas ao relógio de 24 horas do corpo. "Além disso, o efeito da medicação feita no dia anterior começa a se perder nesse momento", completou Martin Cowie, professor de cardiologia do Imperial College, na Inglaterra

Refluxo gástrico
Refluxo do ácido do estômago para a garganta é uma causa comum de indigestão e azia. Isso acontece quando o anel muscular (esfíncter) na extremidade inferior do esôfago relaxa muito, permitindo que o conteúdo ácido do estômago flua de volta para cima. Se você é suscetível ao problema, saiba que pode piorar durante a noite por causa da gravidade, porque a posição horizontal faz com que seja mais fácil para o conteúdo do estômago passar para a garganta. Elevar a cabeça, com mais travesseiro ou inclinação da cama, pode ajudar, informou Tim Worthington, cirurgião gastrointestinal no Hospital Royal Surrey County Hospital, na Inglaterra

Resfriado
O motivo da piora dos resfriados é que o forro de suas vias respiratórias carrega constantemente detritos e líquidos para fora dos pulmões pela garganta. Esse processo torna-se menos eficaz à noite porque você está na horizontal, causando congestionamento e tosse, segundo John Oxford, professor de virologia da Faculdade Queen Mary, da Universidade de Londres, na Inglaterra

Insuficiência cardíaca
Quando o coração já não pode bombear o suficiente do sangue que recebe dos pulmões, o fluído acumula-se no peito, caracterizando a insuficiência cardíaca aguda, que pode ser fatal. Os pacientes são mais propensos a necessitar de tratamento hospitalar de emergência cerca das 3h. "Pessoas com insuficiência cardíaca têm muitas vezes o congestionamento de líquido nas pernas e tornozelos durante o dia. Se elas vão para a cama às 22h e se deitam, o líquido gradualmente se move para o peito. Três a cinco horas mais tarde, a pressão nos vasos sanguíneos pode forçar o fluído através do tecido do pulmão e nas vias aéreas", disse Martin Cowie, professor de cardiologia do Imperial College, na Inglaterra

Bronquite
Em um estudo recente, 76% dos pacientes relataram despertar noturno frequente devido a problemas nos sintomas. Pesquisadores constataram que menos ar passa pelos pulmões durante o sono profundo. O corpo também responde de forma menos eficiente ao aumento dos níveis de dióxido de carbono no sangue durante o sono, porque as taxas de respiração não se elevam na mesma forma que durante o dia para expeli-lo.  Dióxido de carbono em excesso, eventualmente, faz acordar para tentar recuperar o fôlego