Academias aproveitam o São João e adotam o forró na Paraíba
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Academias em Campina Grande, na Paraíba, aproveitaram o clima de São João para adotar aulas de forró entre suas atividades físicas
Foto: Julio Cezar Peres/PrimaPagina
Academias em Campina Grande, na Paraíba, aproveitaram o clima de São João para adotar aulas de forró entre suas atividades físicas
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As aulas combinam os nada esportivos trajes juninos com outros instrumentos mais comuns às academias, como os bastões
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Segundo a educadora física Janete leite, uma hora de aula de forró chega a queimar até 800 calorias
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Na academia Acquacentter, teve até quadrilha junina
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"Aulas desse tipo deixam as alunas mais motivadas e as tiram da rotina, além de reduzir o estresse e promover a interação entre elas", diz Janete Leite
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Teve atleta usando até botas no lugar de tênis para fazer a aula
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A academia adotou até a decoração junina, mas com toques de verde e amarelo, em homenagem à seleção brasileira, que joga a Copa das Confederações
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As anilhas, outro equipamento muito utilizado nas academias, também marcaram presença na aula de forró
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Janete afirma que o forró é uma atividade aeróbica e, a partir de 25 minutos de prática intensa, já começa a trazer benefícios para o sistema cardiorrespiratório
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No final, as alunas ganharam um lanche tipicamente junino...
