Pessoas que se sentem solitárias mesmo rodeadas de gente tendem a agir assim, segundo psicólogo
Mesmo rodeado de gente, você já se sentiu sozinho? Por que isso acontece e como recuperar conexões mais verdadeiras.
Algumas pessoas conseguem estar sempre cercadas de amigos, colegas de trabalho e familiares e, mesmo assim, sentir um vazio difícil de explicar. Esse tipo de solidão silenciosa é mais comum do que parece e, segundo especialistas, tem muito mais a ver com a qualidade dos vínculos do que com a quantidade de gente por perto.
A psicóloga clínica Larissa Fonseca explica que "a solidão não depende da quantidade de pessoas ao redor, mas da qualidade das relações. A presença física não é conexão emocional". Para ela, o fenômeno começa quando a pessoa não se sente livre para ser verdadeira. "O cérebro percebe desconexão quando não há um espaço seguro para ser quem se é. Se existe receio do que o outro vai pensar, não há espontaneidade.
"Sem liberdade dentro da relação, não existe entrega", afirma. É por isso que alguém pode estar acompanhado, mas nunca se sentir realmente conectado — seja porque se fecha, seja porque insiste em relações superficiais, em que o outro também não se entrega.
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Quando a solidão aparece mesmo no meio de tanta gente
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