Muitas pessoas querem correr e fazer exercícios para se manterem saudades e terem uma qualidade de vida maior, mas não são todos que têm rotinas que permitem isso. No episódio desta semana do 3 Lados da Corrida, Ricardo Hirsch e Danilo Balu se juntam ao jornalista André Luiz Costa, diretor da Vibra Digital da Band, para orientar como é o processo de adaptação ao esporte e dão dicas para encaixá-lo no dia a dia. #terra #3ladosdacorrida #corrida #maratona #saúde #esportes