O 'elixir de beleza' que Lim Ji-yeon, de 'My Royal Nemesis', toma todos os dias pela manhã: 2 ingredientes que reduzem o colesterol e regulam o intestino

Todo mundo que assiste doramas conhece Lim Ji-yeon, seja pelo sucesso mais recente de 'My Royal Nemesis', que o ocupa o topo da Netflix no Brasil, ou por outros k-dramas super conhecidos como 'A Lição' e 'O Conto da Senhora Ok'. Hoje aos 35 anos, a estrela não esconde seus segredos, em especial um 'elixir' de beleza e saúde que toma todos os dias.

Para ficar com sua pele lisa, e o organismo funcionando bem, em especial o intestino e o coração, Lim Ji-yeon revelou, durante uma entrevista ao canal do YouTube 'Narae-sik', ter bastante cuidado com sua saúde. Todos os dias pela manhã, antes do café, ela costuma tomar azeite extravirgem com limão.

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"Ultimamente, tenho misturado suco de limão com azeite e tomado todas as manhãs. É ótimo para o intestino", contou a protagonista de 'My Royal Nemesis', que também leva suas noites de sono a sério e sempre busca dormir bem, além de manter uma dieta equilibrada para aguentar os compromissos diários.

"Quando estou filmando, geralmente fico da manhã até a noite. Antes eu quase não comia, mas agora minha energia não aguenta, então me certifico de comer", garantiu Lim Ji-yeon, que na época de 'A Lição' pesava apenas 40 kg, bem menos do que hoje.

Os benefícios de tomar limão com azeite pela manhã

Tomar limão com azeite extra virgem pode ser uma forma simples de incluir nutrientes no dia a dia. O azeite é rico em gorduras boas, principalmente o ácido oleico, que ajuda na saúde do coração, no equilíbrio do colesterol e na proteção cardiovascular. Já o...

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