Vive ficando doente? Esse chá pouco conhecido pode te proteger
Infusão pouco conhecida é rica em propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes
Você está se recuperando de um resfriado, e quando menos espera, já começa a se sentir mal novamente? Saiba que infecções recorrentes é um forte indicativo de que a sua imunidade pode estar fraca.
A condição pode ser provocada por diferentes fatores - desde estresse até uso crônico de medicamentos - e deve ser investigada. No entanto, um chá pouco óbvio pode ser um grande aliado para a sua proteção: o chá de casca de cebola. Entenda mais!
Por que o chá de casca de cebola fortalece a imunidade?
O chá de casca de cebola é rico em quercetina, um poderoso flavonoide de ação antioxidante e anti-inflamatória. De acordo com Guilherme Lopes, nutricionista do grupo Mantevida, esse composto ajuda a reduzir inflamações e a fortalecer o sistema imunológico.
"Além disso, contém compostos fenólicos que combatem radicais livres e contribuem para a proteção das células", informou.
A infusão ainda proporciona outros benefícios como:
- Controle da pressão arterial
- Proteção contra doenças cardiovasculares
- Melhora da circulação sanguínea
- Prevenção do envelhecimento precoce
- Melhora da digestão
- Redução da ansiedade
Como preparar o chá de casca de cebola?
...
Veja também
Ansiedade: o que é, como controlar uma crise e 25 sintomas
Gripe (influenza): sintomas, remédios e tratamentos
Gastrite: o que é, sintomas e se tem cura
