Prático, saudável e delicioso! 💪

— 1 scoop de whey
— 1 scoop de leite em pó
— 1 colher de cacau em pó (usei 50%)

Coloque um pouco de água, misture bem!
Depois é só levar ao congelador em forminhas de silicone ou de gelo mesmo por cerca de 3 horas!