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Pão de quinoa: aprenda a fazer para completar o café da tarde
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20 out 2023 - 08h58
(atualizado em 20/10/2023 às 16h32)
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Tempo de preparo 70 min
Rendimento 10 Porções
Dificuldade Facil
Tempo de cozimento 20 min

Para quem está cansado de consumir pão de forma ou francês em refeições como café da manhã e da tarde, uma alternativa é preparar uma receita diferente em casa. O pão de quinoa é nutritivo e muito saboroso, sendo a opção perfeita para variar no dia a dia.

Se você sempre quis preparar pão caseiro, mas nunca encontrou a receita ideal, nós garantimos que essa vai mudar isso! Confira os ingredientes que vai precisar e as instruções a seguir:

Pão de quinoa

Tempo: 1h20 (+1h20 de descanso)

Rendimento: 10 porções

Dificuldade: fácil

Ingredientes:

  • 30g de fermento biológico fresco
  • 1 xícara (chá) de leite morno
  • 3 colheres (sopa) de mel
  • 2 colheres (chá) de sal
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo integral
  • 1/2 xícara (chá) de quinoa em flocos
  • Folhas de alface a gosto

Patê

  • 1/2 xícara (chá) de queijo de soja esfarelado (tofu)
  • 1/2 xícara (chá) de maionese light
  • 1 colher (sopa) de salsa picada
  • 2 colheres (chá) de sal

Modo de preparo:

  1. Em uma tigela, dissolva o fermento no leite com o mel e o sal
  2. Adicione a farinha de trigo, a farinha integral, a quinoa em flocos e misture até desgrudar das mãos
  3. Sove a massa até ficar homogênea
  4. Cubra e deixe descansar por 40 minutos para crescer
  5. Modele os pãezinhos, coloque em uma fôrma untada com óleo e então deixe crescer novamente por 30 minutos ou até dobrar de volume
  6. Leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos ou até assar
  7. Enquanto isso, para o patê, misture o tofu, a maionese, a salsa e o sal formando um patê
  8. Faça sanduíches com porções do patê e folhas de alface e sirva em seguida.
Guia da Cozinha
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