Receitas de sanduíche práticas e versáteis para saborear
7 opções para apostar do café da manhã ao jantar. Experimente!
Os sanduíches são opções muito práticas para consumir em qualquer refeição, do café da manhã ao jantar. Uma das melhores partes desse tipo de preparo é a variedade de combinações existentes tanto para o pão escolhido quando para o recheio. A seguir, você confere 7 receitas de sanduíche para serem preparadas em poucos minutos e atender a todos os gostos. Aproveite!
Confira 7 receitas de sanduíche para variar o cardápio sem perder a praticidade
Sanduíche de pernil
Aposte nessa popular receita de sanduíche que é cheia de sabor e tempero!
Ingredientes:
- 4 colheres (sopa) de azeite
- 2 cebolas fatiadas
- 1/2 pimentão verde picado
- 1/2 pimentão amarelo picado
- 1 tomate picado
- 800g de pernil cozido e desfiado
- 3 colheres (sopa) de cheiro-verde picado
- Sal e pimenta-do-reino gosto
- 6 baguetes de pão francês
- 200g de queijo mussarela ralado
Modo de preparo:
Em uma panela, aqueça o azeite em fogo médio, e refogue a cebola e os pimentões por 3 minutos. Adicione o tomate, o pernil, o cheiro-verde, sal, pimenta e refogue por mais 5 minutos. Desligue e reserve. Abra os pães ao meio e divida o pernil refogado entre eles, coloque uma porção de queijo em cada um e sirva em seguida.
Sanduíche de metro de frango
Além de levar apenas alguns minutos para ficar pronta, essa receita de sanduíche serve a família inteira com fartura.
Ingredientes:
- 1 peito de frango cozido e desfiado
- 1 xícara (chá) de maionese
- 1/2 xícara (chá) de salsão picado
- 1 cenoura ralada
- Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto
- 1 pão de metro cortado ao meio
- 2 tomates cortados em rodelas finas
- 1/2 cebola cortada em rodelas finas
- 8 folhas de alface picadas
Modo de preparo:
Misture o peito de frango com a maionese, o salsão picado, a cenoura ralada, sal, pimenta, cheiro-verde até obter a consistência de um patê. Abra o pão ao meio, passe o patê de frango já temperado, coloque em cima as fatias de tomate, a cebola, a alface picada e feche o pão. Corte em 10 fatias e sirva.
Sanduíche de queijo branco com pasta de avocado
Quer um lanche fora do comum e com poucas calorias? Então experimente essa receita de sanduíche diferentona.
Ingredientes:
- 2 avocados em cubos (somente a polpa)
- 1 cebola picada
- Suco de 1 limão
- Azeite e sal a gosto
- 4 fatias de queijo branco
- 8 fatias de pão de fôrma preto
Modo de preparo:
Para a pasta, misture em uma tigela o avocado, a cebola, o suco de limão, azeite e sal. Amasse com um garfo até obter uma pasta. Faça os sanduíches, colocando a pasta de avocado e fatias de queijo entre duas fatias de pão. Sirva em seguida.
Sanduíche cremoso de forno
Essa receita ao forno eleva o seu sanduíche a outro nível. Vale a pena experimentar!
Ingredientes:
- 1 e 1/2 pacote de pão de forma sem casca
- 350g de presunto fatiado
- 2 tomates em fatias finas
- 350g de queijo mussarela fatiado
- Sal e orégano gosto
- 1 xícara (chá) de queijo parmesão fresco ralado
- Manteiga para untar
Molho:
- 1 xícara (chá) de creme de leite
- 2 potes de requeijão cremoso (400g)
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo:
Em uma tigela, misture os ingredientes do molho até homogeneizar. Em um refratário médio untado, intercale camadas de pão, de molho, de presunto, de tomate e de mussarela polvilhadas com sal e orégano, terminando em pão e molho. Polvilhe com o parmesão e leve ao forno médio, preaquecido, por 15 minutos ou até dourar. Retire e sirva.
Sanduíche grego
Essa é outra receita de sanduíche muito saudável, ideal para incluir na dieta de emagrecimento. Fica a dica!
Ingredientes:
- 6 colheres (sopa) de azeite
- 2 colheres (chá) de suco de limão
- 1 dente de alho amassado
- 1 colher (café) de açúcar
- 1 colher (chá) de orégano
- 1 colher (chá) de sal
- 1/2 colher (chá) de pimenta-do-reino
- 4 pães sírios
- 1/2 maço de alface cortado em tiras
- 1 cebola
- 1/2 pepino fatiado
- 1 tomate sem sementes e cortado em cubos
- 1/2 pimentão verde sem sementes e fatiados
- 150g de queijo branco cortado em cubos
- 12 azeitonas pretas sem caroço
Modo de preparo:
Em uma tigela, misture o azeite, o suco de limão, o alho, o açúcar, o orégano, o sal e a pimenta. Reserve o pão, adicione o resto dos ingredientes e misture bem. Torre levemente os pães sírios e abra cada um deles até a metade. Distribua o recheio dentro deles e sirva.
Sanduíche de banana e gengibre
Quem disse que só existe sanduíche salgado? Essa receita incrível veio para provar justamente o contrário.
Ingredientes:
- 2 bananas-nanicas
- 5 colheres (sopa) de creme de leite
- 2 colheres (chá) de suco de limão
- 2 fatias de pão integral
- 1 colher (chá) de gengibre picado
Modo de preparo:
Em uma tigela, amasse uma banana, coloque 3 colheres de creme de leite e 1 colher de suco de limão. Espalhe sobre as fatias de pão. Fatie a primeira banana, despeje o restante do suco de limão por cima dela e coloque sobre o creme de banana no pão. Cubra com o creme de leite restante, polvilhe o gengibre e sirva logo em seguida para as frutas não escurecerem.
Sanduíche grelhado de chocolate
Para fechar a lista, temos uma receita de sanduíche de chocolate que dá água na boca só de olhar. A melhor parte é que o preparo é muito mais simples do que parece.
Ingredientes:
- 2 ovos
- 2 colheres (sopa) de leite
- 4 fatias de pão italiano ou pão sovado
- 150g de chocolate ao leite em pedaços
- 2 colheres (sopa) de manteiga sem sal
- Açúcar de confeiteiro para polvilhar
Modo de preparo:
Bata os ovos ligeiramente com o leite em um prato fundo. Forme 2 sanduíches recheando com o chocolate sem deixar cair pela lateral. Embeba na mistura de leite e ovos de ambos os lados. Esquente uma frigideira antiaderente e derreta a manteiga. Frite de ambos os lados por 4 minutos ou até dourar. Coloque em um prato, polvilhe com o açúcar de confeiteiro e sirva em seguida.
E aí, ficou empolgada para testar essas receitas de sanduíche no final de semana? Confira outras opções de preparos incríveis para todas as refeições no Guia da Cozinha!
