Desapegar após um término pode demorar mais do que você imagina; descubra!
De acordo com psicólogos, o tempo para superar varia de acordo com fatores individuais, que dificultam ou facilitam o processo
Você já saiu de uma relação amorosa e se perguntou quanto tempo levaria para superar a ausência da pessoa? Pesquisadores Universidade de Illinois apontam que podemos demorar até oito anos para desapegar depois um término. A estimativa, no entanto, varia depende de fatores pessoais, como o tempo em que os ex-parceiros permaneceram em contato.
Um processo gradual
Interessados no comportamento humano após o fim de um vínculo, os psicólogos Jia Y. Chong e R. Chris Fraley recrutaram 328 adultos, com idade média de 30 anos, que tinham se relacionado por ao menos dois anos e terminado nos últimos cinco. Esses participantes, em sua maioria mulheres (57%), responderam a questionários sobre seus sentimentos quanto a relacionamentos antigos.
Assim, os estudiosos conseguiram analisar e comparar o nível de apego emocional com ex-parceiros e pessoas desconhecidas. O estudo publicado na revista Social Psychological and Personality Science mostrou, então, que o desapego ocorre de forma gradual.
De acordo com os especialistas, os primeiros sinais de que uma pessoa está se desvinculando emocionalmente de outra surgem 4,18 anos após o término. Em seguida, o processo de superação continua lentamente, até que, passados oito anos, o psicológico iguala a quantidade de apego a mesma que sentimos por um estranho.
"Ex-parceiros simplesmente se tornam alguém que eles conheciam", explicaram em um comunicado à imprensa.
Demora, mas é possível desapegar após o término
Entretanto, o levantamento descobriu que a estimativa costuma variar de acordo com as ações individuais. Um exemplo é o contato contínuo com o antigo interesse amoroso, responsável por prolongar o apego. Além disso, segundo a pesquisa, aqueles com sentimentos ansiosos apresentam maior dificuldade para esquecer ex-parceiros.
Em contraposição, os indivíduos que tiveram filhos juntos deixam de sentir falta um do outro em um período menor do que as pessoas que não têm qualquer tipo de vínculos. Por este motivo, alguns podem permanecer ligados por anos, enquanto outros superam mais rapidamente. Mas, apesar de levar dias, meses ou anos, os estudiosos ressaltam que o tempo propícia o desapego total.
