Quando usada corretamente, sauna melhora aparência da pele
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Devido à alta temperatura, a sauna facilita a limpeza e a esfoliação da pele, além de provocar a dilatação dos poros, proporcionando uma melhor absorção de cremes, óleos hidratantes e outros cosméticos aplicados após a sessão
Foto: Shutterstock
Devido à alta temperatura, a sauna facilita a limpeza e a esfoliação da pele, além de provocar a dilatação dos poros, proporcionando uma melhor absorção de cremes, óleos hidratantes e outros cosméticos aplicados após a sessão
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O forte calor do local promove a abertura dos poros na pele, facilitando a saída e extração dos cravos e espinhas que ficam mais expostos e fáceis de tirar
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Devido ao forte calor e à dilatação dos poros, os pelos tendem a ser retirados com mais facilidade
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Apesar de a sensação térmica ajudar a diminuir as toxinas do corpo e também a retenção de líquidos, a sauna não atua na eliminação de gordura e, por isso, não emagrece
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Para que o vapor não contribua para o envelhecimento precoce da pele e nem prejudique a saúde ao desidratar demais o corpo, o ideal é que a sauna seja frequentada apenas duas vezes por semana
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Por ser quente e úmido, torna-se um ótimo ambiente para a proliferação de fungos. Por essa razão, a dica é não andar descalço e utilizar sempre toalhas ou roupões na hora de sentar nas bancadas para evitar o surgimento de micoses
