Auriculoterapia: saiba o que é, como funciona e seus benefícios
Entenda como funciona a técnica que utiliza pontos da orelha para garantir bem-estar e melhorias na saúde
A auriculoterapia é uma prática terapêutica semelhante à acupuntura, que consiste em aplicar pressão em pontos específicos da orelha. Esses pontos correspondem a diferentes órgãos e regiões do corpo, e seu estímulo pode ajudar a aliviar sintomas físicos e emocionais.
Originada na Medicina Tradicional Chinesa e também desenvolvida na França, a técnica é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma terapia de microssistema - ou seja, utiliza apenas uma parte do corpo para influenciar o todo. No Brasil, está disponível pelo SUS dentro do Programa Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC). É importante destacar que a auriculoterapia é uma terapia complementar, e não deve substituir os tratamentos médicos convencionais.
Para que serve
Indica-se a auriculoterapia como apoio em casos de:
- Dores agudas (fraturas, cirurgias, torções ou lesões musculares);
- Dores crônicas (enxaqueca, osteoartrite, doenças reumatológicas);
- Insônia e distúrbios do sono;
- TPM e desequilíbrios hormonais;
- Problemas digestivos e gastrointestinais;
- Alergias e problemas respiratórios (asma, bronquite, gripes);
- Retenção de líquidos e apoio ao emagrecimento.
Entre os principais benefícios apontados por pacientes estão: alívio de dores; redução do estresse e da ansiedade; melhora na qualidade do sono; equilíbrio emocional; apoio no combate a vícios, como o tabagismo; e bem-estar geral. Embora existam relatos de melhora, muitos desses efeitos ainda carecem de mais estudos científicos para serem comprovados.
Como é feita a técnica
Deve-se realizar o procedimento com profissionais especializados, que identificam os pontos mais adequados após avaliar os sintomas do paciente. Pode-se realizar os estímulos de diferentes formas:
- Agulhas filiformes: aplicadas por 10 a 30 minutos;
- Agulhas intradérmicas: permanecem sob a pele por até 7 dias;
- Esferas metálicas ou sementes de mostarda: fixadas com esparadrapo por cerca de 5 dias;
- Pressão manual, laser ou estímulos elétricos: em sessões rápidas.
Funciona mesmo?
Estudos indicam que a auriculoterapia pode estimular o nervo vago, influenciando o sistema nervoso parassimpático e liberando hormônios ligados ao bem-estar. Ainda assim, a ciência considera os resultados inconclusivos e aponta que são necessários mais estudos para comprovar a eficácia da prática.
Mesmo assim, muitos pacientes relatam benefícios significativos no alívio de dores, no controle da ansiedade e na melhora do sono. A auriculoterapia é, portanto, um aliado complementar no cuidado com a saúde física e emocional. Feita com acompanhamento profissional e associada a tratamentos médicos, pode trazer equilíbrio, bem-estar e mais qualidade de vida.
