5 plantas para deixar o quarto mais aconchegante e favorecer o bem-estar

O quarto pode ganhar uma atmosfera mais agradável com a presença de plantas. Segundo a CASACOR, algumas espécies ficaram conhecidas popularmente como "plantas do sono" por suas características, como aromas, adaptação a ambientes internos e necessidades de luminosidade. Apesar disso, nenhuma planta garante, sozinha, uma noite de sono melhor. A escolha deve considerar principalmente as condições do quarto e as necessidades de cada espécie. Confira cinco opções:

1. Lavanda

Conhecida pelo aroma característico, a lavanda foi associada a uma sensação de calma e pode ser uma opção interessante para quartos bem iluminados. Como a espécie precisa de bastante luz, é indicado que ela pode ficar próxima a uma janela que recebesse sol. Em ambientes com pouca luminosidade natural, entretanto, seu cultivo pode ser mais difícil.

2. Espada-de-são-jorge

A espada-de-são-jorge se destaca pela resistência e pela capacidade de tolerar diferentes condições de luminosidade. Além disso, a espécie não precisa de regas frequentes, o que facilita seu cultivo dentro de casa. Outro ponto é o metabolismo CAM da planta, que permitia a troca gasosa em horários diferentes daqueles observados na maioria das espécies.

3. Aloe vera

Também conhecida como babosa, a aloe vera apresenta folhas suculentas e uma aparência que combinava com propostas de decoração mais naturais. Assim como a espada-de-são-jorge, a espécie utiliza o metabolismo CAM. Além disso, preferia regas espaçadas e ambientes com bastante luminosidade, sendo indicada para quartos próximos a janelas.

4. Jasmim

O jasmim apareceu entre as opções principalmente por causa de seu perfume marcante. A presença de uma planta aromática poderia contribuir para uma sensação de aconchego, especialmente quando o aroma fosse agradável para quem ocupasse o ambiente. No entanto, a CASACOR ressaltou que era importante observar a sensibilidade de quem for dormir no quarto. Afinal, fragrâncias muito intensas poderiam ser desconfortáveis para algumas pessoas.

5. Lírio-da-paz

Com folhas verdes e flores claras, o lírio-da-paz se adapta bem a ambientes internos e podia acrescentar volume à decoração. A espécie também contribuía para a umidade do ambiente por meio da transpiração das folhas. Para cultivá-lo, é importante manter o solo adequadamente úmido e oferecer luz indireta. Por outro lado, o excesso de água pode prejudicar as raízes.