Influenciador adere 'dieta da Gracyanne Barbosa' e mostra resultado após 30 dias: 'Mais libido'
Saiba o que mudou após um influenciador digital seguir a dieta do ovo, sucesso no Brasil por Gracyanne Barbosa
Confinada no BBB 25, Gracyanne Barbosa segue causando impacto com o seu estilo de vida saudável. Lá fora, um influenciador fitness aderiu uma dieta semelhante ao cardápio que é seguido pela estrela brasileira, o que inclui 30 ovos por dia, ao longo de um mês.
Segundo a imprensa internacional, ele começou o desafio para comparar resultados com um fisiculturista que, segundo ele, afirmava que era ideal no ganho de massa muscular quanto usar esteroides anabolizantes.
Morador de Tóquio, Japão, Joseph Everett seguiu corretamente sua nova dieta e mostrou os resultados em um vídeo publicado em seu canal do YouTube. Segundo ele, as notícias foram positivas. Ele conta que passou a ter mais força muscular e reduziu de forma significativa os níveis de gordura. Além disso, passou a ter mais libido e energia para de sobra para trabalhar, fazer tarefas de casa e ir à academia.
Não só de ovo ele viveu durante um mês. Joseph incluiu arroz, carne bovina, iogurte, frutas, mel e barras de proteínas em ocasiões especiais. Ele aliou tudo isso com a prática de exercícios físicos voltadas à hipertrofia, com levantamento terra, peso, agachamento e supino.
"Percebi que estava me sentindo muito bem. Eu me senti mais focado, tinha muita energia dentro e fora da academia, minha libido estava mais alta e eu estava um pouco mais motivado", contou ele, animado com sua evolução física durante o período da dieta.
No Brasil, Gracyanne Barbosa consome 40 ovos por dia. Ela inclui legumes, frango, peixe e salada. Confinada no BBB 25, a musa fitness está tendo que se virar nos 30 para adaptar a dieta, já que a alimentação no reality show é regrada, de acordo com a dinâmica da xepa.
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