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Prova de vida do INSS: saiba como fazer e veja dicas para não cair em golpes

Procedimento é automático, mas beneficiários não identificados pelo governo recebem notificação; veja como consultar situação

10 jun 2026 - 11h38
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Para saber quanto vai receber, o aposentado pode consultar o site ou o aplicativo Meu INSS
Para saber quanto vai receber, o aposentado pode consultar o site ou o aplicativo Meu INSS
Foto: INSS/Divulgação / Estadão

A Prova de Vida do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) é um procedimento necessário para manter o cadastro atualizado e evitar pendências no pagamento de benefícios. Atualmente, o processo é realizado de forma automática por meio do cruzamento de dados governamentais.

Contudo, os aposentados e pensionistas que não são identificados nesse cruzamento precisam fazer a comprovação. Segundo o Governo Federal, esses segurados são notificados no extrato bancário e recebem uma mensagem via WhatsApp diretamente do Governo do Brasil, além de um aviso na Caixa Postal do aplicativo gov.br.

Como fazer a comprovação

Caso o beneficiário seja notificado sobre a necessidade de realizar a Prova de Vida, o procedimento pode ser feito de duas maneiras:

  • No banco onde recebe o benefício;
  • Pelo aplicativo Meu INSS, desde que o usuário possua conta nível ouro.

Como consultar a situação

Para ter certeza de que a Prova de Vida foi realizada, o segurado pode acessar o site ou aplicativo Meu INSS e buscar pelo serviço "Prova de Vida". Se a situação estiver regularizada, o sistema exibirá a data da última comprovação.

A consulta também está disponível pela Central de Teleatendimento 135, que funciona de segunda a sábado, das 7h às 22h.

Como evitar golpes no WhatsApp

Com o envio de notificações pelo WhatsApp, o governo alerta para o risco de fraudes. Para garantir a segurança e não cair em golpes, o segurado deve observar as seguintes regras:

  • Selo de verificação: a conta oficial do Governo do Brasil no WhatsApp possui um selo azul de conta verificada;
  • Sem links: o governo nunca envia links para cliques em suas comunicações;
  • Sem cobranças ou dados: o Governo do Brasil não solicita dados pessoais, como CPF e endereço, nem realiza cobranças ou pedidos de pagamento pelo aplicativo de mensagens;
  • Desconfie: ignore qualquer mensagem recebida fora da plataforma gov.br que peça acesso para verificar saldos ou atualizar dados.

     

TerrAI Este conteúdo contou com o apoio de Inteligência Artificial na produção do texto ou na apuração das informações, sob supervisão da equipe de jornalistas do Terra.
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