Antes e depois de Lauana Prado: cantora ganhou 5 kg de puro músculo após mudar alimentação e treinos. 'Gosto de me alimentar com...'
Confirmada na festa do 'BBB 25', a cantora sertaneja Lauana Prado fez uma mudança radical em seu corpo nos últimos meses, quando mudou seu corpo com uma mudança de hábitos super simples
Lauana Prado é conhecida como a 'sertaneja das supercoxas' e não é por menos. Hoje aos 35 anos e com muitos hits para a conta, ela participa do 'BBB 25' na festa do próximo sábado (15), onde irá agitar o reality show que recebeu Sandy e família na última semana.
O que poucos se lembram é que, para Lauana Prado ficar com o corpo de hoje, suas curvas passaram por muitas transformações. Com a ajuda do coach Fabricio Martinho, a sertaneja, que mudou drasticamente ao longo da fama, adotou uma nova alimentação e focou nos exercícios físicos para secar e ganhar massa muscular.
Em entrevista ao gshow, Lauana Prado revelou que, em um período de 6 meses, conseguiu perder 5 kg de massa gorda e ganhou 5 kg de massa muscular. Segundo a voz de 'Cobaia', sua dieta sempre foi equilibrada, mas com a ajuda do personal conseguiu filtrar ainda mais o que come, além de passar a ter boas noites de sono.
"Sou disciplinada, como bem, gosto de me alimentar com comida natural. Treino, alimentação e sono foram ajustados a minha rotina de shows. O resultado está aí: o shape dentro do resultado que a gente imaginava. Estou bem feliz, gosto muito de atividade e meu personal me incentiva, ajuda e me dá suporte para alcançar os resultados", garantiu.
"Fizemos um trabalho de atleta", diz personal de Lauana Prado
Também em entrevista ao gshow, Fabricio Martinho contou como foi o preparo físico para Lauana Prado definir seu corpo. De acordo com o profissional, a namorada da influenciadora Tati Dias se jogou de co...
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