Juan López, maratonista espanhol de 82 anos: 'No café da manhã, como uma colherada de pólen e um pão torrado com azeite, queijo cottage e mel'

Juan López, de Toledo, tem 82 anos, mas está longe da imagem que normalmente fazemos de alguém nessa idade. 

Dono de uma força e de uma vitalidade invejáveis, o espanhol — conhecido no mundo do atletismo como "Superlópez" ou "O Queniano de Toledo" — completa maratonas que muitas pessoas bem mais jovens seriam incapazes de terminar.

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Sem dúvida, sua história é um exemplo de longevidade ativa, mostrando que chegar aos 80 anos com uma boa forma física não depende apenas da genética. O esforço e a vontade de viver também têm (e muito) a ver com isso.

No ano passado, o corredor do Clube de Atletismo de Toledo completou uma maratona em 3 horas e 39 minutos, conquistando uma medalha de ouro no Campeonato Europeu de Maratona, com um ritmo de 5 minutos e 11 segundos por quilômetro. Mas o caso dele não é único.

O segredo por trás de uma forma física impressionante

Já vimos exemplos como o de uma mulher de Barcelona que também passou dos 80 anos e corre maratonas de 42 km. Uma condição física melhor do que a de muitos homens de 20 e 30 anos

Para tentar entender o que há de especial no corpo de Juan, o toledano foi analisado em um estudo realizado por pesquisadores espanhóis e italianos, conforme explicado pela Fissac. Para isso, Juan foi levado a um laboratório, onde passou por uma série de testes fisiológicos.

As primeiras conclusões desse trabalho foram publicadas na edição de janeiro da revista Frontiers in Physiology e, segundo explica Julián Alcázar, cientista do esporte da Universidade de...

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