Se abrir com os outros, ou seja, compartilhar pensamentos, emoções e experiências pessoais, é uma necessidade humana básica. Intimidade, apoio emocional e senso de pertencimento nos fazem sentir compreendidas e aceitas.
Já na década de 1970, o psicólogo Sidney Jourard defendia que a autorrevelação é essencial para o crescimento pessoal e para relações saudáveis. Segundo ele, quanto mais nos abrimos em vínculos significativos, mais nos desenvolvemos emocionalmente e construímos conexões autênticas.
Mas é importante entender o que são relações significativas. Nem todas são. Quando dividimos algo com alguém com quem não temos esse tipo de vínculo, a informação pode não ser recebida com boas intenções.
Cuidado com o que você conta e, principalmente, com quem conta. Estas são seis coisas que você não deveria revelar a qualquer pessoa, especialmente se acabou de conhecê-la ou está em um ambiente de trabalho, segundo Sílvia Severino, psicóloga infantojuvenil especialista em famílias.
1. Não conte seus planos
"As pessoas nem sempre querem ver você brilhar. Elas podem sabotar", afirma Severino. Abrir demais sem ter vínculo pode sair pela culatra. Quem ouve pode tentar desmotivá-la com comentários negativos, projetar os próprios medos e inseguranças ou até agir por inveja. Guardar suas metas ou compartilhá-las apenas com quem é realmente importante ajuda a manter clareza de propósito.
2. Não revele suas fragilidades
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