Depois de semanas intensas de confraternizações, maquiagem pesada, bebidas alcoólicas e poucas horas de sono, a pele costuma ser a primeira a acusar o ritmo das festas. Vermelhidão, inchaço, oleosidade aumentada, poros mais evidentes e falta de viço são queixas frequentes no início de janeiro. Para a cirurgiã-dentista e especialista em Harmonização Facial Dra. Amanda Santos (CRO 54212), esse é o momento ideal para desacelerar a rotina estética e priorizar cuidados reparadores.
"A pele sente imediatamente quando saímos da rotina. Para descansar depois desse período, o ideal é reduzir o uso de maquiagem, apostar em uma rotina simples de limpeza e hidratação e evitar exposição excessiva ao sol. A hidratação interna também é fundamental para recuperar o brilho natural", afirma.
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Segundo a especialista, pequenos ajustes feitos em casa já trazem resultados perceptíveis. "Um sabonete suave, um hidratante com ativos restauradores e antioxidantes como vitamina C já fazem muita diferença. Também recomendo evitar esfoliações agressivas e usar compressas frias, que acalmam e reduzem o inchaço", explica.
O básico funciona
Nos primeiros dias pós-festas, a palavra-chave é simplificação. "Limpar, hidratar e proteger. Só isso. Suspender temporariamente o uso de ácidos fortes ajuda a pele a se equilibrar novamente. E beber mais água, além de inserir alimentos frescos na dieta, melhora a qualidade da pele de dentro para fora", orienta.
Se a maquiagem fez parte da rotina constante das celebrações, é preciso redobrar a atenção na higienização. "O excesso de maquiagem pode obstruir poros, aumentar a oleosidade e favorecer acne, especialmente quando não é removida direito. O caminho é a dupla limpeza. Primeiro, um óleo de limpeza ou balm para dissolver a maquiagem. Depois, um sabonete suave para higienizar sem agredir. Esse método garante limpeza profunda e preserva a barreira cutânea", diz Amanda.
A alimentação importa quando o assunto é pele
Os efeitos da alimentação também aparecem rapidamente. "O álcool desidrata, o açúcar aumenta inflamação e pode piorar acne, e alimentos muito salgados favorecem inchaço facial. Para cuidar da pele depois desse combo, é importante aumentar a ingestão de água, priorizar alimentos ricos em antioxidantes e reduzir temporariamente açúcar, sal e álcool. O organismo responde rápido quando damos esse descanso", completa.
O período pós-festas, para a especialista, é menos sobre compensação e mais sobre equilíbrio. Ajustes simples, feitos de forma consistente, são suficientes para recuperar o viço e devolver o conforto à pele — sem receitas mirabolantes ou rituais complicados.
