A escolha do colchão ideal não deve se basear apenas no preço ou no conforto imediato, mas no biotipo do usuário. Segundo o INER, peso e altura determinam a densidade correta da espuma para garantir a sustentação adequada do corpo. O consumidor deve consultar as etiquetas técnicas e priorizar produtos com certificações de qualidade, a exemplo do Selo Pró-Espuma, que assegura rigorosos testes laboratoriais e maior durabilidade para o descanso diário.
Tabela de Biotipo relaciona altura e peso à densidade de espuma recomendada; certificação também é um critério para quem busca qualidade e desempenho
Escolher um colchão não deveria ser uma decisão baseada apenas na sensação de conforto ao deitar ou no preço. Segundo a Tabela de Biotipo do Instituto Nacional de Estudos do Repouso (INER), peso e altura também ajudam a determinar a densidade de espuma mais adequada para cada pessoa. Desenvolvida em 1984 por médicos e técnicos, a ferramenta cruza essas duas características para indicar a densidade de espuma recomendada para diferentes combinações de biotipo.
A tabela foi desenvolvida a partir de estudos que envolveram radiografias e exames de pessoas deitadas em colchões, buscando compreender a relação entre as características do corpo e o suporte oferecido pelo produto. O trabalho serviu de base para o desenvolvimento da primeira norma técnica brasileira para a fabricação de colchões de espuma, criada pelo INER no mesmo ano da tabela.
Na prática, a tabela mostra que não existe uma única densidade indicada para todos os consumidores. Para uma pessoa de até 50 kg e com até 1,50 metro, por exemplo, a recomendação apresentada é D23. Já para alguém entre 101 e 120 kg e com altura entre 1,61 m e 1,70 m, a indicação é D45. As combinações variam conforme peso e altura, reforçando a importância de considerar o biotipo na escolha.
"O consumidor precisa escolher o colchão de acordo com as próprias características físicas. Peso e altura são informações fundamentais porque ajudam a determinar o nível de suporte necessário para aquele corpo. Por isso, escolher apenas pela sensação de conforto nos primeiros minutos pode não ser suficiente para uma decisão que terá impacto na rotina de descanso por anos", explica Cleriane Lopes Denipoti, diretora-executiva do INER.
O que significa a densidade da espuma?
O consumidor deve observar a densidade entre as características técnicas de um colchão de espuma. Na Tabela de Biotipo do INER, as recomendações aparecem identificadas por classificações como D23, D26, D28, D33, D40 e D45.
Por isso, antes de escolher um produto, o consumidor deve considerar se aquela densidade é compatível com seu biotipo, além de verificar as informações disponíveis na etiqueta e buscar orientação adequada no momento da compra.
Para o INER, o objetivo não é substituir a experiência do consumidor ao testar o colchão, mas acrescentar critérios objetivos à decisão.
"Experimentar o colchão é importante, mas o consumidor não deve parar aí. O consumidor precisa analisar as informações técnicas, conhecer a composição do produto e conferir se ele atende às necessidades do seu biotipo. Quanto mais informação estiver envolvida na escolha, menor será a chance de a decisão ficar restrita apenas à primeira impressão", afirma Cleriane.
Certificação ajuda a identificar critérios de qualidade
Outro ponto que pode ser considerado na compra é a certificação. O Selo Pró-Espuma, criado pelo INER, é uma certificação voluntária que identifica produtos submetidos a critérios técnicos específicos de avaliação.
Os colchões certificados passam por ensaios laboratoriais e auditorias periódicas, com análises relacionadas a características como densidade, firmeza, resiliência, deformação permanente, força de indentação e fadiga dinâmica. O processo busca verificar o desempenho do produto a partir de parâmetros técnicos, e não apenas de sua aparência ou percepção inicial.
"A certificação é uma ferramenta para dar mais transparência à relação de consumo. Quando o produto passa por critérios técnicos e avaliações periódicas, o consumidor tem uma referência adicional para fazer sua escolha. O ideal é unir o conhecimento sobre o próprio biotipo às informações técnicas do colchão e à identificação de produtos que tenham critérios de qualidade claramente estabelecidos", destaca Cleriane.
5 pontos para observar antes de comprar um colchão
Segundo o INER, alguns cuidados podem tornar a escolha mais consciente:
1 - Conheça seu biotipo
Peso e altura são os primeiros parâmetros considerados pela Tabela de Biotipo para indicar a densidade adequada da espuma.
2 - Confira a densidade indicada
Em colchões de espuma, verifique a densidade informada e se ela é compatível com as características de quem utilizará o produto.
3 - Leia a etiqueta
A composição e as características técnicas devem ser verificadas antes da compra. A etiqueta é uma das principais fontes de informação sobre o produto.
4 - Não avalie apenas pelo conforto imediato
A sensação ao deitar é importante, mas o consumidor também deve avaliar as informações técnicas sobre suporte, composição e desempenho do colchão.
5 - Procure referências de qualidade
Certificações como o Selo Pró-Espuma podem ser utilizadas como um critério adicional para identificar produtos submetidos a avaliações técnicas específicas.
Para Cleriane, a escolha do colchão deve deixar de ser uma decisão baseada exclusivamente em preço ou na primeira impressão. "O consumidor passa milhares de horas sobre o colchão ao longo de sua vida. Por isso, é uma compra que merece informação e critério. A Tabela de Biotipo existe justamente para ajudar a aproximar as características do produto das necessidades de cada pessoa. Com informações técnicas e uma certificação de qualidade, o consumidor consegue fazer uma escolha muito mais consciente", conclui.
