Frase do dia de Jean-Paul Sartre sobre como ser feliz de verdade: 'A felicidade não é fazer o que se quer, mas querer o que se faz'

Filósofo francês associava felicidade e liberdade, afirmando que o ser humano é responsável pelas próprias escolhas e caminhos

21 jun 2026 - 06h22
Frase do dia de Jean-Paul Sarte sobre como ser feliz de verdade: 'A felicidade não é fazer o que se quer, mas querer o que se faz'.
Frase do dia de Jean-Paul Sarte sobre como ser feliz de verdade: 'A felicidade não é fazer o que se quer, mas querer o que se faz'.
Foto: Reprodução/Instagram / Purepeople

Sabe aquela sensação de que a vida só vai ser perfeita quando você conquistar absolutamente tudo o que deseja? Um pensamento deJean-Paul Sartre, um dos maiores nomes da filosofia, voltou a bombar nas redes sociais e em portais de bem-estar justamente para questionar isso. O motivo do buzz é uma frase simples, mas que dá um nó na cabeça: "A felicidade não é fazer o que se quer, mas querer o que se faz".

Quem resgatou essa ideia foi o portal espanhol Cuerpomente, em um artigo que revisita o pensamento do filósofo francês sobre liberdade, responsabilidade e, claro, o que realmente nos faz felizes!

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Felicidade real não tem a ver com vida perfeita

Para Sartre, o pai do existencialismo, a felicidade nunca dependeu de uma vida de comercial de margarina, sem traumas, boletos ou frustrações. Muito pelo contrário. Ele acreditava que os perrengues fazem parte da existência humana, mas a grande virada de chave é como a gente escolhe reagir a eles.

O artigo do Cuerpomente pontua que muita gente cai na cilada de achar que está "destinada" a ser de um jeito por causa dos traumas da infância, das feridas emocionais ou dos fracassos do passado. Sartre batia o pé contra isso: o passado importa, sim, mas não dita o ponto final da sua história. É daí que vem outra frase icônica dele: "A liberdade é o que você faz com aquilo que fizeram de você".

Você é o único responsável pelas suas escolhas (e tudo bem!)

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A base da filosofia de Sartre é que nós somos os únicos donos das nossas decisões. Não dá para cu...

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